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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- 【夏バテ対策】鍼灸でスッキリ！夏養生
- こんにちは！いこい鍼灸院です。
梅雨が明け、いよいよ夏本番！楽しい季節ですが、同時に「体が重だるい」「食欲がない」「寝ても疲れがとれない」といった夏バテのサインを感じていませんか？
その不調、本格化する前に鍼灸でケアするのがおすすめです！
なぜ夏は疲れやすいの？東洋医学の視点
東洋医学では、夏バテの主な原因を「湿気」と「胃腸の冷え」と考えます。
日本の夏は湿度が高く、体内に余分な水分（湿邪-しつじゃ）が溜まりがち。これが、むくみや体の重さにつながります。
さらに、暑いからと冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、胃腸が直接冷やされて消化機能がダウン。エネルギーをうまく作り出せず、夏バテ特有の疲労感や食欲不振を引き起こしてしまうのです。
また、室内外の温度差による自律神経の乱れも、不調に拍車をかけます。
いこい鍼灸院の「夏バテ予防鍼灸」でスッキリ！
当院の夏バテ予防鍼灸は、これらの原因に根本からアプローチします。
1. 胃腸の働きを整える
胃腸の調子を整えるツボ『足三里（あしさんり）』などを鍼で優しく刺激。弱った消化機能を助け、"食べる力"と"エネルギーを生み出す力"を高めます。
2. 自律神経のバランス調整
鍼灸治療は、乱れがちな自律神経のバランスを整えるのが得意です。心身をリラックスさせ、睡眠の質を向上させることで、溜まった疲れをリセットします。
3. 血行促進＆冷え改善
ご希望に応じて、お灸を使いお腹や足腰をじんわり温めます。体の芯からポカポカと温まり、冷房で冷えた体の血行を促進します。
「なんだか最近だるいな…」と感じたら、それは体が発しているサインです。
ひどい夏バテに悩まされる前に、いこい鍼灸院で体のメンテナンスをしませんか？
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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