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いこい鍼灸院 整骨院 小倉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 寒さによる「なんとなく不調」を鍼灸でリセット
こんにちは！ いこい鍼灸院・整骨院 小倉院の今田です。
今日、1月20日頃は二十四節気でいう「大寒（だいかん）」1年で最も寒さが厳しくなる時期と言われていますね。
最近こんな風に感じることはありませんか？
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重だるい
手足が冷えているのに、顔だけカーッと熱くなる
些細なことでイライラしたり、不安になったりする
首や肩のコリが、いつもより辛く感じる
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく辛い…」 その症状、もしかすると「寒暖差」による自律神経の乱れかもしれません。
◆ 30代・40代・50代は「変化」の年代
仕事、家事、育児、介護… ただでさえ忙しい毎日を送るこの世代の女性は、ホルモンバランスの変化（ゆらぎ期）も重なり、デリケートな時期を過ごされています。
そこに、今の時期特有の「外気の寒さ」と「室内の暖房」の温度差が加わると、体温調節をする自律神経が過剰に働き、パンクしてしまうのです。 これが、いわゆる**「不定愁訴（ふていしゅうそ）」**と呼ばれる不調の正体であることが多いのです。
◆ いこい鍼灸院で「強制リセット」の時間を作りませんか？
当院の鍼灸治療は、頑張りすぎて高ぶった神経を鎮め、身体を「お休みモード」に切り替えるのが得意です。
「鍼（はり）って痛そう…」と思われる方もご安心ください。 当院では、髪の毛ほどの細さの鍼と、ポカポカと心地よいお灸を使い、優しく身体の巡りを整えていきます。
お腹や足首を温めることで全身の血流が良くなり、施術中にウトウトと眠ってしまう方もたくさんいらっしゃいますよ。
◆ 今のケアが「春の元気」を作ります
東洋医学では「冬の間に養生（ケア）しないと、春に不調が出る」と言われています。 春を笑顔で迎えるために、今のうちにお身体の土台を整えておきませんか？
「私の症状でも行っていいのかな？」 そんな風に迷われている方も、まずは一度ご相談ください。 お一人おひとりの体調に合わせて、丁寧に施術させていただきます。
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