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産後骨盤矯正ダイエット整体専門 たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

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  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2  201号室 ダイエットよもぎ蒸し

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投稿日:2026/1/29
産後の不調に「整体」×「寝たまま筋トレ」
産後の不調に「整体」×「寝たまま筋トレ」_20260129_1
産後ママの救世主!「整体×EMS」でボロボロの体と体型を最短リセット
「出産してから腰痛がひどい」 「体重は戻ったのに、産前のズボンが入らない…」

毎日の育児、本当にお疲れ様です。 自分のことは後回しになりがちですが、産後の体は「全治数ヶ月の交通事故」と同じくらいのダメージを受けていると言われています。

実は、産後の体型戻しや不調改善には、「整体」と「EMS」の同時ケアが最も効率的な近道です。
なぜ、この2つの組み合わせが忙しいママに選ばれているのか?その理由をお伝えします。

1. 産後の体は「骨」も「筋肉」もピンチ!

骨盤の歪み: 出産で開いた骨盤がグラグラの状態。これが腰痛や下半身太りの原因に。

筋力の低下: 妊娠中にお腹が引き伸ばされ、天然のコルセットである「インナーマッスル」が消失。

つまり、「骨組みを直すこと」と「支える筋肉を取り戻すこと」。この両方をやらないと、産後の体は元に戻らないのです。

産後の不調に「整体」×「寝たまま筋トレ」_20260129_2
2. 「整体」で骨組みをリセット
まずは家の土台修理と同じです。 整体で、出産のために開き、歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻します。

抱っこが楽に: 骨格が整うと力が正しく分散され、腰や肩への負担が激減します。

内臓位置の回復: 開いた骨盤を締めることで、下がっていた内臓が上がり、ポッコリお腹がスッキリします。

3. 「EMS」で筋肉のコルセットを復活

寝たまま筋トレ: 運動する時間も体力もないママに最適。20分寝ているだけで、自分では鍛えにくい深層筋(インナーマッスル)をしっかりトレーニングできます。

産後の不調に「整体」×「寝たまま筋トレ」_20260129_3
尿漏れ・お腹痩せに: 緩んだ骨盤底筋やお腹周りを引き締め、産後特有のトラブルを解消します。

整体だけだと、筋肉不足ですぐに歪みが戻る。

EMSだけだと、歪んだ骨格のまま筋肉がついてしまう。

「整体でキレイな形を作り」+「EMSでその形をキープする」 このダブルアプローチこそが、産後の体を最短で、かつ美しく回復させるための近道なのです!

「もう限界!」となる前に、赤ちゃんと一緒に通える当サロンで、産前の軽やかな体を取り戻しませんか?


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たつのママ友サロン 上赤 奈々穂
ご来店お待ちしております
整体師
上赤 奈々穂カミアカ ナナホ
投稿者
たつのママ友サロン 上赤 奈々穂

整体師

上赤 奈々穂

カミアカ ナナホ

産後ママ専門のやさしい骨盤ケア担当です♪

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たつのママ友サロンのブログ(産後の不調に「整体」×「寝たまま筋トレ」)/ホットペッパービューティー

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