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たつのママ友サロンのブログ
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投稿日：2026/3/4
- 「整体」×「EMS」の組み合わせで腱鞘炎を根本改善！
- 1. なぜ腱鞘炎は「手首」だけを揉んでも治らないの？
原因の連鎖： 姿勢が悪い → 肩や肘が固まる → 手首だけに負担が集中する。
結果： 手首の「使いすぎ」に見えて、実は「体全体がうまく使えていない」のが原因です。
2. 整体とEMS、それぞれの役割
・整体の役割：痛みの「引き金」をリセット
まずは、手首に負担をかけている「体の歪み」を整えます。
アプローチ： 猫背や巻き肩を矯正し、肩甲骨や肘の動きをスムーズにします。
メリット： 手首にかかっていた無理な負荷が分散され、炎症が治まりやすい環境を作ります。
・ EMSの役割：正しい動きを「筋肉」に覚えさせる
手首の痛みがある人は、前腕（肘から下）の筋肉がガチガチに固まっているか、逆にうまく使えていないことが多いです。
アプローチ： 痛くない範囲で電気刺激を与え、硬くなった筋肉を内側から動かして血行を促進します。
メリット： 筋肉の「サボり」や「使いすぎ」のバランスを整え、再発しないしなやかな腕の筋肉を作ります。
3. この組み合わせで得られる「3つの相乗効果」
痛みの早期緩和
整体で血流を整え、EMSで筋肉を動かすことで、炎症物質が流れやすくなり、痛みの引きが早くなります。
「再発」を防ぐ体作り
姿勢が整い、必要な筋肉が正しく働くようになると、再び手を酷使しても腱鞘炎になりにくい体になります。
セルフケアが楽になる
整体と電気刺激で一度筋肉が緩むと、自分で行うストレッチの効果も格段にアップします。
4. こんな悩みがある人におすすめ！
スマホやパソコン作業で手首が常にだるい
産後の抱っこで親指の付け根が痛む
湿布を貼っても、痛みが繰り返す
手首を動かすと「ピキッ」と響くような痛みがある
「整体で歪みをとり、EMSで筋肉を整える」。このダブルアプローチで、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう！
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃腱鞘炎
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