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投稿日：2026/3/9
- 寝てるだけで筋トレ！？「全身整体」×「EMS」
- 1. その腰痛、実は「腰」だけが原因じゃないかも？
産後のママの体は、私たちが想像する以上にハードな状態です。
全身のバランス崩壊： 骨盤の開きだけでなく、授乳による猫背、抱っこによる反り腰など、全身のバランスがガタガタになっています。
筋力の「空洞化」： 10ヶ月の妊娠期間を経て、お腹を支えるインナーマッスルが伸びきっています。
腰をマッサージしてもすぐ痛みが戻るのは、「全身が歪んだまま」で「支える筋肉がない」からなのです。
2. 全身整体×EMSで「動ける体」を取り戻す！
・全身整体の役割：痛みの「連鎖」を断ち切る
腰痛だからといって腰だけを見るのではなく、足首から首筋まで全身をチェックします。
アプローチ： 歪んだ骨盤を土台から整え、巻き肩や首の詰まりも解消します。
効果： 全身の血流が良くなり、腰にかかっていた無理な負担が分散されます。
・EMSの役割：失った「天然のガードル」を復活させる
整えた骨格を維持するためには、筋肉の支えが必要です。
アプローチ： 弱りきったお腹の深層筋肉（インナーマッスル）に電気刺激を与えます。
効果： 「寝たまま」で効率よく筋力を強化。自分で激しい腹筋運動をしなくても、内側から腰を支える「天然のガードル」が作られ、痛みの再発を防ぎます。
3. ママに嬉しい「3つの相乗効果」
・体幹が安定するので、赤ちゃんを抱っこしても腰が反らなくなります。毎日の育児の「重だるさ」から解放されます。
・産後太り・ぽっこりお腹も同時にケア
整体で骨盤の位置が戻り、EMSで代謝が上がることで、産後なかなか戻らなかった体型崩れにもアプローチできます。
・貴重な「リラックス＆自分時間」
施術中は寝ているだけでOK。
4. こんなママに特におすすめ！
産後、歩くときに股関節や腰がグラグラする
朝起きた瞬間から腰が重く、動くのがつらい
産前のズボンが、お腹周りや骨盤で止まって入らない
運動を始めたいけど、膝や腰が痛くて自分では動けない
「産後だから痛いのは当たり前」と我慢しなくて大丈夫です！
全身を整えて、必要な筋肉を補う。 このダブルケアで痛みのない生活を手に入れませんか？
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください！
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃インナーマッスル
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