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産後骨盤矯正ダイエット整体専門 たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

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  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2  201号室 ダイエットよもぎ蒸し

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投稿日:2026/3/9
寝てるだけで筋トレ!?「全身整体」×「EMS」
寝てるだけで筋トレ!?「全身整体」×「EMS」_20260309_1
1. その腰痛、実は「腰」だけが原因じゃないかも?
産後のママの体は、私たちが想像する以上にハードな状態です。

全身のバランス崩壊: 骨盤の開きだけでなく、授乳による猫背、抱っこによる反り腰など、全身のバランスがガタガタになっています。

筋力の「空洞化」: 10ヶ月の妊娠期間を経て、お腹を支えるインナーマッスルが伸びきっています。

腰をマッサージしてもすぐ痛みが戻るのは、「全身が歪んだまま」で「支える筋肉がない」からなのです。

2. 全身整体×EMSで「動ける体」を取り戻す!
・全身整体の役割:痛みの「連鎖」を断ち切る
腰痛だからといって腰だけを見るのではなく、足首から首筋まで全身をチェックします。

アプローチ: 歪んだ骨盤を土台から整え、巻き肩や首の詰まりも解消します。

効果: 全身の血流が良くなり、腰にかかっていた無理な負担が分散されます。

・EMSの役割:失った「天然のガードル」を復活させる
整えた骨格を維持するためには、筋肉の支えが必要です。

アプローチ: 弱りきったお腹の深層筋肉(インナーマッスル)に電気刺激を与えます。

効果: 「寝たまま」で効率よく筋力を強化。自分で激しい腹筋運動をしなくても、内側から腰を支える「天然のガードル」が作られ、痛みの再発を防ぎます。

3. ママに嬉しい「3つの相乗効果」

・体幹が安定するので、赤ちゃんを抱っこしても腰が反らなくなります。毎日の育児の「重だるさ」から解放されます。

・産後太り・ぽっこりお腹も同時にケア
整体で骨盤の位置が戻り、EMSで代謝が上がることで、産後なかなか戻らなかった体型崩れにもアプローチできます。

・貴重な「リラックス&自分時間」
施術中は寝ているだけでOK。

4. こんなママに特におすすめ!
産後、歩くときに股関節や腰がグラグラする

朝起きた瞬間から腰が重く、動くのがつらい

産前のズボンが、お腹周りや骨盤で止まって入らない

運動を始めたいけど、膝や腰が痛くて自分では動けない


「産後だから痛いのは当たり前」と我慢しなくて大丈夫です!
全身を整えて、必要な筋肉を補う。 このダブルケアで痛みのない生活を手に入れませんか?
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください!


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たつのママ友サロン 上赤 奈々穂
ご来店お待ちしております
整体師
上赤 奈々穂カミアカ ナナホ
投稿者
たつのママ友サロン 上赤 奈々穂

整体師

上赤 奈々穂

カミアカ ナナホ

産後ママ専門のやさしい骨盤ケア担当です♪

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