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産後骨盤矯正ダイエット整体専門 たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

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  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2  201号室 ダイエットよもぎ蒸し

たつのママ友サロンのブログ

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投稿日:2026/3/18
整体×よもぎ蒸しで冷え性卒業!
1. なぜ「温めてもすぐ冷える」の?
靴下を重ね履きしても、お風呂に浸かってもすぐ冷えてしまう原因は、体の中の「巡りの渋滞」にあります。

骨格の歪みによる血行不良: 骨盤や背骨が歪んでいると、血管が圧迫され、温かい血液が手足の先まで届きにくくなります。

内臓の冷え: ストレスや生活習慣で内臓そのものが冷えていると、体は生命を維持するために中心部へ熱を集め、末端を後回しにしてしまいます。

2. 整体とよもぎ蒸し、それぞれの役割

・整体の役割:血液の「通り道」をパッと開く
まずは、全身の骨格を正しい位置に戻します。

アプローチ: 骨盤を整え、お腹や股関節周りの硬くなった筋肉を緩めます。

メリット: 血管の圧迫が取れ、血液という「温かいエネルギー」が全身へスムーズに流れる準備が整います。

・よもぎ蒸しの役割:血液そのものを「直接」温める
よもぎ蒸しは、蒸気を粘膜から直接吸収させる「飲む点滴」のような温熱ケアです。

アプローチ: 薬草の成分を含んだ蒸気で、内臓(子宮や胃腸)をダイレクトに温めます。

メリット: 体の深部体温が上がり、温まった血液が整体で整えた「通り道」を通って、全身の隅々まで行き渡ります。

3. この組み合わせで得られる「3つの相乗効果」

「戻りにくい」温熱効果
ただ外側から温めるのではなく、整体で巡りを良くしてから温めるため、施術後もポカポカ感が長く持続します。

自律神経が整い、体温調節が上手に
背骨の調整とよもぎの香りの相乗効果で、体温調節を司る自律神経が安定。
自分自身で熱を作れる体へと導きます。

デトックスで「むくみ」もスッキリ
血流が良くなることで、冷えとセットになりやすい「むくみ」も解消。
余分な水分が排出され、体が軽くなります。

4. こんな「冷え」に悩む人におすすめ!

・冬だけでなく、夏の冷房でも体調を崩しやすい

・お風呂上がりでも、布団に入る頃には足が氷のように冷たい

・低体温(35度台)で、風邪を引きやすい

・冷えのせいで、生理痛や肩こりがひどい

整体で整えて、よもぎ蒸しで温める!
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください!(^^)


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たつのママ友サロン 上赤 奈々穂
ご来店お待ちしております
整体師
上赤 奈々穂カミアカ ナナホ
投稿者
たつのママ友サロン 上赤 奈々穂

整体師

上赤 奈々穂

カミアカ ナナホ

産後ママ専門のやさしい骨盤ケア担当です♪

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