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産後骨盤矯正ダイエット整体専門 たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

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  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2  201号室 ダイエットよもぎ蒸し

たつのママ友サロンのブログ

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投稿日:2026/3/19
辛い腱鞘炎を根本改善!
1. なぜ手首をマッサージしても腱鞘炎は治らないの?
湿布を貼ったり、手首を揉んだりしても痛みが繰り返すのは、「手首に負担をかけている真犯人」が別の場所にいるからです。

原因1:巻き肩や猫背(姿勢の歪み)
肩が内側に入ると、腕の筋肉がねじれた状態で使うことになります。
その結果、手首の腱に無理な力がかかり続け、炎症が起きてしまうのです。

原因2:前腕や肩甲骨の筋肉の衰え
手首を支える周りの筋肉が弱っていると、細い腱だけで重いものを持ったり作業したりすることになり、限界を超えてしまいます。

2. 整体×EMS、それぞれの役割

・整体の役割:手首への「負担」をゼロにする
まずは、手首に負担を強いている「体のねじれ」を解消します。

アプローチ: 肩甲骨の位置を正し、肘から下の筋肉(前腕)の緊張を丁寧に緩めます。

メリット: 腕全体の通りが良くなり、手首にかかっていた「余計な力」が抜けて、痛みが引きやすい環境を作ります。

・EMSの役割:正しい姿勢を「キープ」する力をつける
整った体を維持するために、電気刺激で筋肉をケアします。

アプローチ: 自分では動かしにくい肩甲骨周りや体幹の筋肉を刺激します。

メリット: 良い姿勢を無意識に保てるようになると、手首だけに頼らない「体全体を使った動き」ができるようになり、再発を防げます。
辛い腱鞘炎を根本改善!_20260319_1


3. この組み合わせで得られる「3つのメリット」
「使いすぎ」に負けない体へ
手首の局所的なケアだけでなく、腕の付け根(肩・背中)から整えるので、仕事や育児で手を使っても痛みにくくなります。

血行促進で「炎症」の回復を早める
整体と電気刺激の相乗効果で血流が良くなり、炎症が起きている部位に栄養が届きやすくなるため、早期回復が期待できます。

「寝たまま」でリハビリができる
EMSは、患部に負担をかけずに周りの筋肉を活性化できるので、効率的なケアが可能です。

4. こんな「手首の悩み」がある人に

・スマホの操作やデスクワークで親指の付け根が痛い

・赤ちゃんの抱っこで手首がピキッと走る

・湿布を貼っても、なかなか痛みが引かない

「整体で歪みを取り、EMSで正しく支える」
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください!


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たつのママ友サロン 上赤 奈々穂
ご来店お待ちしております
整体師
上赤 奈々穂カミアカ ナナホ
投稿者
たつのママ友サロン 上赤 奈々穂

整体師

上赤 奈々穂

カミアカ ナナホ

産後ママ専門のやさしい骨盤ケア担当です♪

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