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投稿日：2026/3/23
- 骨盤底筋の緩みを解消！整体とEMSのダブルケア
- 1. なぜ産後は「尿漏れ・緩み」が起きやすいの？
出産という大仕事を終えたママの体は、交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージを受けていると言われています。
骨盤底筋のダメージ： 妊娠中の重みや出産時の負担で、骨盤の底で内臓を支える「骨盤底筋」が伸びきって、引き伸ばされた状態になります。
骨盤の開きと歪み： 土台である骨盤が開いたままだと、骨盤底筋が正しく機能できず、くしゃみや軽い運動で尿漏れが起きやすくなってしまうのです。
2. 整体×EMS、それぞれの役割
「自分でトレーニングしても効果が出ない…」という方にこそ、この組み合わせが有効です。
1、整体の役割：筋肉が「動ける環境」を作る
まずは、歪んで固まった骨盤周りを正しい位置に整えます。
メリット： 骨格が整うことで、圧迫されていた内臓が正しい位置に戻ります。
また、骨盤底筋がスムーズに収縮できる「正しい角度」に体をリセットします。
2、EMSの役割：深部の「骨格筋」をダイレクトに鍛える骨盤底筋は、自分の意識で動かすのが非常に難しいインナーマッスルです。
メリット： 電気刺激（EMS）を使うことで、自分では意識しにくい骨盤底筋へ直接アプローチ。寝ているだけで、弱った筋肉を効率よく引き締め、内臓を支える力を取り戻します。
3. この組み合わせで得られる「3つの相乗効果」
「正しい形」で鍛えられるから、結果が早い
歪んだまま鍛えても、筋肉にムラが出てしまいます。
整体で「正しい形」にしてからEMSで鍛えることで、最短ルートで改善を目指せます。
ポッコリお腹の解消にも繋がる
骨盤底筋がしっかり機能し始めると、下がっていた内臓が上がり、産後特有のポッコリお腹もスッキリしやすくなります。
将来の「尿トラブル」予防に
今ケアしておくことで、尿漏れや、内臓が下がってくるトラブルを防ぐ強い体を作れます。
4. こんな「産後の悩み」がある人に
・くしゃみや笑った瞬間、子供と一緒に走った時にヒヤッとする
・産後、お風呂上がりに水が出てくる感覚がある
・産後からずっと腰痛や股関節痛が続いている
このWケアで、育児をもっとアクティブに、自分らしく楽しめる体を取り戻しましょう！
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃インナーマッスル
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