サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６ エージープラザ２ ２０１号室
- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2 201号室 ダイエットよもぎ蒸し
たつのママ友サロンのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- 【産後】骨盤ケア×寝たまま筋トレ！
- 「出産してから腰痛がひどくなった」「尿もれやぽっこりお腹が戻らない……」「疲れが取れない」
産後の体は、全治2ヶ月の重傷を負っているのと同じ状態と言われます。
そこに慣れない育児が加わるのですから、不調が出て当然です。
今回は、そんな産後ママの味方「整体×EMS」の相乗効果についてお伝えします。
1. 整体で「骨盤のゆがみ」をリセット
出産で大きく開いた骨盤は、自然に元の位置へ戻るのは難しいものです。
骨盤がゆがんだままだと、内臓が下がり、血流も悪くなってしまいます。
骨盤を正しい位置へ：開いた骨盤を締め、内臓を正しい位置へ戻します。
抱っこ疲れを解消：授乳や抱っこでガチガチになった首・肩・背中をほぐし、全身の巡りを良くします。
まずは整体で、筋肉がスムーズに動くための「土台」を整えます。
2. EMSで「天然のコルセット」を再構築
土台を整えても、それを支える筋肉が弱っていると、すぐに体はゆがんでしまいます。
特に産後は、お腹を支える「インナーマッスル」が伸び切って休止状態に。
寝たまま腹筋運動：ハードな筋トレができない産後でも、EMSなら寝ているだけで深い筋肉を効率よく刺激できます。
尿もれ・体型崩れをケア：骨盤底筋などを内側から引き締め、産後特有のお悩みを根本からサポートします。
3. なぜ「セット」が一番の近道なの？
・整体で「正しい位置」に整える
・EMSで「その位置をキープする筋肉」をつける
この２つをセットで受けることで、戻りにくい骨盤がつくられます。
まずはご自身の体を大切にする時間を作ってみませんか？
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃インナーマッスル＃産後の不調
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 5名限定【産後リカバリーケア】骨盤&肋骨矯正×お試しEMS
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（56）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（33）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（35）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（5）
もっと見る
たつのママ友サロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 5名限定【産後リカバリーケア】骨盤&肋骨矯正×お試しEMS
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性の不調】頭痛/肩こり×温活整体で巡りUP★自律神経◎
|
|
新 規 |
¥2,980 【痛み不調の根本改善】全身整体×本格よもぎ蒸し
|
|
新 規 |
¥2,980 【痛み不調の根本改善】全身整体×ホット岩盤EMS
|
|
新 規 |
¥2,980 【3月6名限定】残1名【整えるダイエット】ホルモンケアで痩せやすい身体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【体の歪みを整える】オーダメイド全身整体
|
