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たつのママ友サロンのブログ
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投稿日：2026/3/27
- 温めながら鍛える！ホットEMSで寝たまま代謝アップ！
- 1. ホットEMSとは？EMS（筋肉に電気刺激を与えて動かす機械）に、「温熱（ヒーター）」の機能をプラスしたものです。
実は、筋肉は冷えて固まった状態だと、電気刺激が伝わりにくく、トレーニング効率が落ちてしまうという性質があります。ホットEMSは、岩盤浴のようにじんわり温めながら筋肉を動かすため、体への負担を抑えつつ、最大限の効果を引き出すことができます。
2. ホットEMSの「3つの凄いメリット」
・深部体温を上げながら、インナーマッスルを刺激
表面だけでなく、体の深部まで熱を届けながら深層筋肉を動かします。
メリット： 血管が広がり血流がスムーズになるため、代謝が上がりやすく、冷え性の改善やダイエットにも効果的です。
・ガチガチの「コリ」を芯から緩める
首こり、肩こり、腰痛の原因は、筋肉が強張って「酸欠」状態になっていること。
メリット： ホット機能で筋肉の緊張をリラックスさせ、EMSで筋肉を刺激する。
そうすることで溜まった老廃物を一気に流し出します。
・柔軟性がアップし、怪我の予防にも
温めることで筋肉や関節の可動域が広がります。
メリット： 施術後は体が軽く、動きやすくなります。
運動不足の方にメンテナンスとしても優秀です。
3. こんなお悩みがある人にぴったり！
・慢性的な肩こり・腰痛がある
・代謝が悪く、手足がいつも冷えている
・運動は苦手だけど、効率よくインナーマッスルを鍛えたい
4. 整体との組み合わせで「最強のケア」に
整体で全身の歪みを整えた後、ホットEMSで「深部の筋肉」を温めながら引き締める。
この2つをセットで受けることで、整った骨格を維持する力がつき、「コリにくい、疲れにくい体」をより早く手に入れることができます。
冷え切った筋肉を無理に動かすのではなく、優しく温めてから目覚めさせる。
寝ているだけで体が変わる、極上のリラックス体験をぜひ一度お試しください！(^^)
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃ホットEMS＃インナーマッスル＃温活
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