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産後骨盤矯正ダイエット整体専門 たつのママ友サロン

サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン

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  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
  • 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2  201号室 ダイエットよもぎ蒸し

たつのママ友サロンのブログ

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投稿日:2026/4/8
冷え性を改善!全身整体×よもぎ蒸しでポカポカ体質へ
1. なぜ「冷え性」は厚着をしても治らないの?
靴下を重ね履きしたり、カイロを貼ったりしても冷えが解消されないのは、体の「巡りのシステム」が滞っているからです。

筋肉の強張りと歪み: 体が歪んでいると、血管が圧迫されてホースが折れ曲がったような状態になり、温かい血液が末端まで届きません。

内臓の冷え: 表面だけ温めても、肝心の子宮や腸といった「体の中心部」が冷えていると、脳は末端の血管を閉じて熱を逃がさないようにしてしまいます。

2. 全身整体×よもぎ蒸し、それぞれの役割
「外側から通り道を整え、内側から熱を流し込む」ことで、効率よく冷えを撃退します。

・全身整体の役割:血流の「渋滞」を解消する
骨盤や肩甲骨を整え、血管を圧迫している筋肉の緊張を緩めます。

メリット: 血流の「通り道」が真っ直ぐになることで、心臓から出た温かい血液が指先・足先までスムーズに届くようになります。
施術後すぐに「体がじんわりしてきた」と感じる方も多いです。

・よもぎ蒸しの役割:体の「芯」から温める
よもぎの成分を含んだ温かな蒸気を粘膜から吸収させ、内臓をダイレクトに温めます。
冷え性を改善!全身整体×よもぎ蒸しでポカポカ体質へ_20260408_1
メリット: 30分間じっくり蒸されることで、お風呂よりも深部体温が上がりやすく、保温効果が長く続きます。よもぎの香りで自律神経も整い、血管が広がりやすい状態を作ります。

3. この組み合わせで得られる「3つの相乗効果」

「冷えにくい体」への体質改善
一度温めて終わりではなく、整体で「巡りやすい構造」を作っているため、日常的に体温を維持する力がつきます。

睡眠の質が劇的にアップ
深部体温が上がると、眠りのスイッチが入りやすくなります。
足が冷えて寝付けない悩みからも解放され、朝までぐっすり休めます。

むくみ・肌荒れの解消
血行が良くなることで老廃物の排出がスムーズになり、足のスッキリ感や、肌のトーンアップも期待できます。

4. こんなお悩みがある方に

・手足が常に冷たく、夏でもエアコンが辛い

・お風呂に入っても、寝る頃には足先が冷え切っている

・肩こりや頭痛がひどく、体がいつもガチガチに固まっている


気になる方は、ぜひ一度ご相談ください!



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たつのママ友サロン 上赤 奈々穂
ご来店お待ちしております
整体師
上赤 奈々穂カミアカ ナナホ
投稿者
たつのママ友サロン 上赤 奈々穂

整体師

上赤 奈々穂

カミアカ ナナホ

産後ママ専門のやさしい骨盤ケア担当です♪

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