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たつのママ友サロンのブログ
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投稿日：2026/4/10
- 産後の腰痛・肩こりに。整体×EMSで整えて鍛える！
- 産後の不調、原因は「骨盤の開き」と「インナーマッスルのサボり」にあり！
「出産してから腰痛や肩こりがひどくなった」
「以前より痩せにくくなったし、お腹周りが戻らない……」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
実はその原因、産後に変化した「骨盤」と、眠ってしまった「筋肉」にあるかもしれません。
1. 骨盤が開いたままだとどうなる？
妊娠・出産を経て、骨盤は大きく広がります。
通常は時間をかけて戻ろうとしますが、育児による前かがみの姿勢や抱っこ、授乳などの負担で、骨盤がゆがんだり開いたまま固定されてしまうことがあります。
内臓が下がる： 骨盤という「器」が広がることで内臓が下がり、ぽっこりお腹の原因に。
血行が悪くなる： 骨格のゆがみが血管やリンパを圧迫し、冷えや代謝の低下を招きます。
2. インナーマッスルが使えていない「お休み状態」
お腹の中で赤ちゃんを支えていた筋肉（インナーマッスル）は、産後、うまく力が入らない状態になりがちです。
天然のコルセットが機能しない： 体幹を支える筋肉が働かないため、腰や肩に過度な負担がかかり、慢性的な痛みにつながります。
燃焼効率のダウン： 姿勢を維持する筋肉が使われないと、基礎代謝が落ち、「以前より痩せにくい体」になってしまいます。
だからこそ必要！「全身整体 × EMS」のWアプローチ
不調を根本から解決し、産前よりも健康で美しい体を目指すには、「整える」と「鍛える」を同時に行うのが近道です。
・全身整体で「土台」を整える
まずは、ゆがんだ骨盤や固まった関節を正しい位置へ。
骨格を整えることで神経や血流の通り道がスムーズになります。
・EMSで「深層筋」を呼び覚ます整った骨格を維持するためには、筋肉の支えが不可欠です。
EMSなら、激しい運動が難しい産後でも、寝たまま効率よくインナーマッスルをトレーニング。
「天然のコルセット」を取り戻し、リバウンドしにくい燃焼体質へと導きます。
産後の体は、想像以上にダメージを受けています。
当サロンでは、お子様連れでも安心して施術を受けられる環境を整えています！
まずは一度、お気軽にご相談ください！(^^)
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正＃肋骨矯正＃EMS＃インナーマッスル
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