よつば整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 足の裏の痛みで、お悩みの方へ。
【朝の一歩目が痛い…それ「足底筋膜炎」かもしれません】
岡山市中区 よつば整骨院・整体院です。
「朝起きて最初の一歩が痛い」
「歩き始めにかかとがズキッと痛む」
「長時間歩いたあと足裏が痛い」
このような症状でお悩みの方は、足底筋膜炎の可能性があります。
足底筋膜炎は、足裏にある足底筋膜（足のアーチを支える組織）に負担がかかり、炎症や痛みが起こる症状です。
特に次のような方に多く見られます。
・立ち仕事が多い方
・長時間歩くことが多い方
・ランニングやスポーツをしている方
・ふくらはぎが硬い方
・足首が硬い方
・足のアーチが崩れている方
症状としては
・朝起きて最初の一歩が痛い
・かかとの痛み
・足裏の痛み
・歩き始めに痛む
・長時間歩くと痛みが強くなる
などが多く見られます。
実は足底筋膜炎は、足裏だけが原因ではないことも多くあります。
・ふくらはぎの筋肉の硬さ
・足首の動きの悪さ
・骨盤のバランス
・姿勢の崩れ
などが影響し、足裏に負担が集中してしまうケースも少なくありません。
岡山市中区のよつば整骨院では、身体全体のバランスを確認しながら
筋膜リリース
整体
骨格矯正
足首やふくらはぎの調整
などを組み合わせ、足裏にかかる負担を減らす施術を行っています。
足底筋膜炎は早めにケアすることで改善しやすい症状です。
岡山市中区で
足底筋膜炎
かかとの痛み
足裏の痛み
歩くと足が痛い
などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
LINEから24時間予約・ご相談OK
https://lin.ee/oVKnNOm
公式ホームページ
https://www.yotsuba-sk.site/
岡山市中区 よつば整骨院・整体院
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