スマイル整骨院 八代院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- 厄年なのかも、、、
- こんにちは！スマイル接骨院の染木です！
最近、バドミントンしている中でケガが多くなってきたように感じます。
歳を取ったと言われれば、そうなのですが、、、、
今までは、たくさん練習していても全くけがをしてこなっかたので、
つい最近、先生方に「けが多くない？厄年？」といわれハッとしました。
いままで意識していなかったのですが、
もしかしてと思い、厄年について調べてみました。
厄年とは、昔から「体調や環境の変化が起こりやすい節目の年」とされてきました。悪いことが起こる年というよりも、「少し立ち止まって、自分を大切にしましょう」というメッセージのようにも感じます。
一般的に厄年は“数え年”で考えます。2026年の本厄にあたるのは、
女性は【19歳（2008年生まれ）・33歳（1994年生まれ）・37歳（1990年生まれ）】
男性は【25歳（2002年生まれ）・42歳（1985年生まれ）・61歳（1966年生まれ）】の方です。
特に男性42歳、女性33歳は「大厄」といわれ、人生の中でも大きな節目とされています。
仕事や家庭、体の変化など、責任や忙しさが増える時期でもありますよね。
私自身、厄年と聞くと少し身が引き締まる思いがします。
でもその分、健康に気をつけたり、無理をしないよう心がけたり、
神社で手を合わせて気持ちを整えたり。そんな時間があることで
、日々を丁寧に過ごせている気がします。
厄年は怖がるものではなく、自分をいたわる一年。
今年厄年を迎える方も、どうか無理をせず、穏やかに過ごせますように。
投稿者
染木 美華
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