アマガイシンキュウセッコツイン オヤマエキイン
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あまがい鍼灸接骨院 小山駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/24
- 【夏のクーラー不調、実は“冷え”が原因かも？】
- こんにちは！小笠原です！
今回は、まだ6月ですが、気温が高くなってきてることもあり、クーラーによる不調についてお話いたします！
夏になると、、、、
「肩こりがつらい」
「腰のだるさが抜けない」
「足がむくむ・冷える」「朝起きた時に首が痛い」
など、季節に合わないような不調を訴える方が増えます。
実はこれ、クーラーによる“冷え”が関係していることが多いのです。
現代の生活では、室内と屋外の気温差が激しく、身体は温度調整でフル稼働しています。
特にクーラーの効いた室内で長時間過ごすと、知らないうちに身体の深部まで冷え、筋肉が硬くなったり血流が悪くなったりします。
例えば、デスクワーク中に足元が冷えてむくんでくる、寝ている間にクーラーの風が首や肩に当たり、朝起きると痛みや張り感が出る、なんて経験はありませんか？
このような“夏の冷え”は、自律神経の乱れも引き起こしやすく、だるさ・疲れやすさ・寝つきの悪さといった症状につながることもあります。
当院では、こうしたクーラー冷えによる不調に対応する施術も行っております。
筋肉のこわばりをゆるめるマッサージやストレッチはもちろん、内臓の働きを整える「腸もみ」や、リラックスを促す「ヘッドマッサージ」など、自律神経のバランスを整えるケアも可能です。
「夏なのに冷えてるかも？」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
快適に夏を過ごすためには、冷え対策もとても大切です。
身体の中から元気を取り戻して、この夏を気持ちよく乗り切りましょう！
では、お大事に！
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