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安城岡崎整体院 からだばらんす

アンジョウオカザキセイタイインカラダバランス

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  • 愛知県安城市浜富町7-12
  • 安城駅徒歩15分/南安城駅徒歩8分/JR西岡崎駅車/名鉄宇頭駅 岡崎市からも近くの整体

からだばらんす 安城岡崎のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • ストレス緩和には…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、GABAって聞いたことありますか?最近チョコレートにも含まれていますね!!GABAは、交感神経の働きを抑制して、神経を落ち着かせたり、ストレスを緩和したり、睡眠の質を整えた…続きを見る
  • 疲労回復する3つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    1.良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労回復させるために一番重要です質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう〇適度な運動をする〇入浴で体を温めてリ…続きを見る
  • 60代男性 岡崎市 <椎間板ヘルニア、お尻痛、脛痛>
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    私は、腰椎間板ヘルニアで2ヶ月程前に再びお尻と脛に激しい痛みが出て、施術していただいたところ、翌日から激しい痛みは出なくないました。嘘だ魔法でもかけられているのではないか…続きを見る
  • 睡眠で得られる効果とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ・疲労回復睡眠のリズムの中で、深い睡眠(ノンレム睡眠)が得られるほど、体内の修復・回復を促す成長ホルモンが多く分泌され、体内での代謝活動が促進されます。脳も休まり、自律神…続きを見る
  • 空腹と睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    しっかり食べているのに、空腹感がある。甘いものを無性に食べたくなる。など経験ないですか?実は睡眠不足が関係しています。睡眠不足だと脳はエネルギー源となる糖分を欲しがるため…続きを見る
  • お白湯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさま【お白湯が身体に良い】というワードを一度は聞いた事ございませんか?お白湯とは、いわゆるお湯のこと。正式には、沸騰させたお湯をぬるく冷ました飲み物です。一度沸騰させ…続きを見る
  • 正しい深呼吸で自律神経を整えましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    生命を維持する機能=自律神経機能 で自らコントロールできるのは呼吸だけです!!自律神経は交感神経神経と副交感神経という相反する働きの二つの神経から成り立っており、交感神経は…続きを見る
  • 巻肩改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ○巻肩皆さん、巻肩はご存知ですか?前かがみの姿勢を続けることで肩が内側に丸まってしまう状態のことです。巻肩になると、見栄えが悪いだけでなく様々な不調が出てきます。・巻肩と…続きを見る
  • 水とむくみの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    季節の変わり目には朝晩と昼間の気温差が大きくなります。また、日によって暖かい日や寒い日が定期的に訪れます。春先は3日間寒くてその後4日間暖かい日が来るという「三寒四温」とい…続きを見る
  • 寒暖差による体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    季節の変わり目には朝晩と昼間の気温差が大きくなります。また、日によって暖かい日や寒い日が定期的に訪れます。春先は3日間寒くてその後4日間暖かい日が来るという「三寒四温」とい…続きを見る
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スタッフ
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