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かわい鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 鍼で猫背は良くなるのか？ビフォーアフターの写真付き
こんにちは。
かわい鍼灸院の河合です！
当院にお越し頂く方のお悩みとして、姿勢の悩み、特に猫背の悩みが多く聞かれます。
猫背の改善の代表として、運動（筋肉を鍛える）が挙げられます。
しかし、運動以外に当院で行っている鍼灸でも猫背に一定の効果を認める事があります。
今回は、そんな猫背と鍼灸との関係についてお伝えしていきます！
そもそも、猫背とは？
背骨の上側（胸椎と言われる部分）が曲がっている状態を指します。
そうすると、背骨の最上部である首やそこに繋がっている頭がバランスをとるため前に出てきます。
この状態がいわゆるストレートネックです。
なぜ猫背が起きるのか？を考えると、普段の姿勢や運動不足、筋力不足など様々な原因がありますが、そのほとんどが背骨とその周囲の筋肉がうまく使えていない状況になっています。
この、うまく使えない状況、というのが鍼灸との親和性を高めます。
うまく使えない、というのは単純に筋力不足というだけではなく、筋肉が協調的に動かない状態を指します。
つまり、筋肉がバランスよく使えていない、という状態です。
では、筋肉をバランスよく使うために必要な要素は何か？
それは「神経」です。
脳をはじめとした神経のネットワークが筋肉をうまく動かし、動きに協調性を与えます（滑らかに動かす事ができる）。
そして、鍼灸はその「神経」を活発に動かす施術です。
このように、鍼灸は猫背の方の背中や首周りの筋肉や神経に刺激を入れる事で、筋肉をバランスよく使えるようにします。
背骨のバランスが整えば、わざわざ曲がった状態にならなくても身体を起こしていられますよね？
という事で、鍼灸は痛みだけではなく姿勢にも影響を与えます。
もちろん、活発に動くようになった筋肉を維持するためにも運動は必要ですが、施術だけで姿勢に変化が出るのであれば一度受けてみようと思えませんか？
もし、あなたが猫背でお悩みでしたら、一度当院へご相談ください♪
鍼灸で良い姿勢に矯正できるかもしれませんよ！！
ピラティス/鍼灸/ストレートネック/膝痛/腰痛/股関節/姿勢/猫背/反り腰/肩こり/首こり/O脚/X脚
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