全身のハーブピーリング専門店AMBER恵比寿【ハーブピーリング/背中ハーブピーリング】
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アンバー 恵比寿(AMBER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- お水が美容に大切な理由
- 体の中の水分が不足すると
肌は乾燥しやすくなりくすみやすくなります。
きちんとお水を飲むことで、体の巡りがよくなり
老廃物も外に出やすくなります♪
その結果、肌のうるおいを保ちやすくなる。
ニキビや肌荒れの予防につながる。
顔色が明るく見えやすくなる。
↑といった変化が期待できます◎
！！！！お水不足が続くと起こりやすいこと4つ！！
×肌が乾燥しやすい
×メイクがヨレやすい
×むくみやすい
×肌が疲れて見える
スキンケアだけで解決しにくい悩みは水分不足が
原因になっていることもあります、、、
！！美容のためのお水の飲み方！！
◎起きてからコップ1杯
◎日中はこまめに少しずつ
◎常温のお水がオススメ♪
◎1日の目安は1.5～2L程度
一気に飲むよりも、こまめに分けて飲む方が
体に負担がかかりにくいです♪(^^)
まずは今日、いつもより少しだけお水を飲むことから
始めてみてください♪(^^)
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AMBER 恵比寿
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