全身のハーブピーリング専門店AMBER恵比寿【ハーブピーリング/背中ハーブピーリング】
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アンバー 恵比寿(AMBER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- くすみの原因
- こんにちはAMBER恵比寿です♪
今回は何かと厄介なくすみについて！
女性はもちろん男性もお悩みの方
多くいらっしゃると思います。
夕方になるとなんだか肌色がどんよりして、
くすんできたな、、、と感じることはございませんか？
そんなくすみが気になる時にオススメな食材を
ご紹介いたします♪
・ビタミンC
ピーマン、いちご、キウイ、キャベツ、
じやかいも
・ビタミンE
アーモンド、ナッツ、たらこ
・鉄
レバー、しじみ、納豆、ひじき
などなど！
食べ物を意識することで、
くすみや疲れ顔解消効果があります♪
普段のスキンケアや美容施術に加えて、
まずは体内から健康で美しくありたいですよね♪
血色が良いと見た目の印象も
ガラッと変わるのでおすすめです！
もしくすみで悩んでいる方いらっしゃいましたら、
ぜひ取り入れてみてくださいね♪
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投稿者
AMBER 恵比寿
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