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INFINITE GYM 渋谷店

インフィニットジム　シブヤテン

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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のブログ

2023年11月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 胃酸チェック！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/28
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    胃酸チェック！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は胃酸についてお話します！胃酸は・タンパク質代謝に重要・腸内環境を保つ・必要なビタミンを吸収するために必要です！しかし、現代人はマ…続きを見る
  • 小麦は腸を悪くする！？
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    投稿日：
    2023/11/27
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    小麦は腸を悪くする！？
    おはようございます！！インフィニットジムです！今回は小麦についてお話します！小麦で作られたパンや麺など美味しくてついつい食べちゃうこと多いですよね！ですが、その小麦に含ま…続きを見る
  • 習慣は人をつくる！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/25
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    習慣は人をつくる！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は習慣について話していきたいと思います！！習慣は人をつくると言われるぐらい大事なことです。また習慣＝行動なので言い換えれば行動をか…続きを見る
  • 姿勢改善をするには！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/21
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    姿勢改善をするには！！
    おはようございます！！インフィニットジムです！！今日は姿勢改善についてご紹介します。姿勢改善で重要なことといえばどんなことを思い浮かべるでしょうか。筋トレ、ストレッチ、普…続きを見る
  • 脳のエネルギー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/20
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    脳のエネルギー
    おはようございます！！インフィニットジムです！今回は脳のエネルギーについてお話します！！脳のエネルギーは基本的に酸素と糖です。ですが、日本人はこれらが不足していることが多…続きを見る
  • 胸椎回旋チェック！！
    プライベート
    投稿日：
    2023/11/18
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    胸椎回旋チェック！！
    こんにちは！インフィニットジムです！！今回は胸椎回旋のチェック方法についてご紹介します！！胸椎の回旋がでないとジョイント・バイ・ジョイントの考え方ですと腰椎や頚椎の動きの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2023/11/16
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    適切な呼吸をできる身体かチェック！！
    こんばんは！！インフィニットジムです♪今回は適切な呼吸をできる身体かチェックする方法を教えます！1.棒かタオルを肩幅で持ち、仰臥位になる。2.股関節、膝を曲げ、足に触れず足を…続きを見る
  • 花粉症は良くできる！？
    プライベート
    投稿日：
    2023/11/14
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    花粉症は良くできる！？
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は花粉症についてです！花粉症の症状で苦しんでいる方は多いと思います。そのせいで呼吸も荒くなって、姿勢も悪くなることも多々あります。…続きを見る
  • 炭水化物は減らさないで！！
    プライベート
    投稿日：
    2023/11/13
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    炭水化物は減らさないで！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は炭水化物の重要性について説明します！最近はダイエットや体型維持のために糖質制限をしてる方がいますよね！！でもそれは見た目はもしか…続きを見る
  • ビタミンDを生成するには日光浴を！！
    プライベート
    投稿日：
    2023/11/11
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    ビタミンDを生成するには日光浴を！！
    こんばんは！インフィニットジムです♪今回はVDについて紹介します！ビタミンDは脂溶性ビタミンですがその効果効能はまるでホルモンだと言われるぐらい重要なものです！筋肉をつけた…続きを見る
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