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INFINITE GYM 渋谷店

インフィニットジム　シブヤテン

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  • 東京都渋谷区神南１―１２―１８　メゾン渋谷６０２
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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のブログ

2023年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • バトルロープ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/27
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    バトルロープ
    こんばんは！インフィニットジムです！今回はバトルロープについてご紹介します！バトルロープは全身運動が可能です！有酸素やパワートレーニングにも使えます。また背中の筋肉や体幹…続きを見る
  • 子どもの体力低下が著しい！？大人になったら大変？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/23
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    子どもの体力低下が著しい！？大人になったら大変？
    こんばんは！インフィニットジムです！今回は子どもの運動能力低下についてお話しします！昨今、子どもの運動能力低下、ロコモーティブシンドローム、肥満が増加しているそうです。そ…続きを見る
  • こどもの体力低下
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/21
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    こどもの体力低下
    おはようございます！！インフィニットジムです！！今回は今問題になっているこどもの体力低下について紹介します！現代のこどもたちの体力が低下が問題になっており、平成20年のころ…続きを見る
  • ウォーターバックトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/19
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    ウォーターバックトレーニング
    こんにちは！インフィニットジムです！本日はウォークバックトレーニングについて紹介いたします！ウォーターバッグとはその名の通り水が中に入っているバックです。持つと分かります…続きを見る
  • 上位交差性症候群（猫背、ストレートネック）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/16
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    上位交差性症候群（猫背、ストレートネック）
    こんにちは！インフィニットジムです♪今日は猫背に紹介します！猫背の人は上位交差性症候群といって胸筋群や僧帽筋上部、後頭下筋群などがタイトになっていて、頸部屈筋群、僧帽筋下…続きを見る
  • Loaded Movement Training
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/11
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    Loaded Movement Training
    こんにちは！インフィニットジムです♪本日はLMTに関してご紹介します！LMTとは複合的な動作パターンにレジスタンストレーニングの組み合わせのことです。アジリティや筋力はスピード…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/8
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    呼吸の大切さ
    こんばんは！インフィニットジムです！呼吸の大切さについてです！呼吸がかわれば姿勢がかわると言われているぐらい重要です。普段は1日に2万3千回ほどしています。それを肩や腰で呼…続きを見る
  • 飲酒量をチェックしよう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/4
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    飲酒量をチェックしよう！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪本日は飲酒についてお話します！！最近厚生労働省から健康に配慮した飲酒に関するガイドラインがまとめられました。それによると長期にわたり多…続きを見る
  • 睡眠の大切さ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/1
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    睡眠の大切さ♪
    こんばんは！インフィニットジムです♪今回は睡眠についてお話します！！今は睡眠はしっかり確保できてますか？？睡眠は運動と栄養と同じくらい大事なことです。しかし、日本人は世界…続きを見る
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