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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のお店ロゴ

INFINITE GYM 渋谷店

インフィニットジム　シブヤテン

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  • 東京都渋谷区神南１―１２―１８　メゾン渋谷６０２
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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 水溶性食物繊維は腸を整える！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/29
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    水溶性食物繊維は腸を整える！！
    こんにちは！！インフィニットジムです！！水溶性食物繊維を気をつけて食べるといいことがたくさんありますよ！！特に腸内環境が良くなります！！食物繊維は腸内細菌の餌になり、短鎖…続きを見る
  • 1日3食！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/27
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    1日3食！！
    こんにちは！！インフィニットジムです！！1日3食食べられてますか？脳や細胞のエネルギーはブドウ糖です。それを食べないと身体が危ないと感じて、緊張や思考力が低下、イライラしや…続きを見る
  • ウォーターバックトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/19
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    ウォーターバックトレーニング
    こんにちは！インフィニットジムです！本日はウォークバックトレーニングについて紹介いたします！ウォーターバッグとはその名の通り水が中に入っているバックです。持つと分かります…続きを見る
  • 上位交差性症候群（猫背、ストレートネック）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/16
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    上位交差性症候群（猫背、ストレートネック）
    こんにちは！インフィニットジムです♪今日は猫背に紹介します！猫背の人は上位交差性症候群といって胸筋群や僧帽筋上部、後頭下筋群などがタイトになっていて、頸部屈筋群、僧帽筋下…続きを見る
  • Loaded Movement Training
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/11
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    Loaded Movement Training
    こんにちは！インフィニットジムです♪本日はLMTに関してご紹介します！LMTとは複合的な動作パターンにレジスタンストレーニングの組み合わせのことです。アジリティや筋力はスピード…続きを見る
  • 胃酸チェック！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/28
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    胃酸チェック！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は胃酸についてお話します！胃酸は・タンパク質代謝に重要・腸内環境を保つ・必要なビタミンを吸収するために必要です！しかし、現代人はマ…続きを見る
  • 小麦は腸を悪くする！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/27
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    小麦は腸を悪くする！？
    おはようございます！！インフィニットジムです！今回は小麦についてお話します！小麦で作られたパンや麺など美味しくてついつい食べちゃうこと多いですよね！ですが、その小麦に含ま…続きを見る
  • 習慣は人をつくる！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/25
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    習慣は人をつくる！！
    こんにちは！インフィニットジムです♪今回は習慣について話していきたいと思います！！習慣は人をつくると言われるぐらい大事なことです。また習慣＝行動なので言い換えれば行動をか…続きを見る
  • 姿勢改善をするには！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/11/21
    投稿者：
    白瀬雅隆 MASA
    姿勢改善をするには！！
    おはようございます！！インフィニットジムです！！今日は姿勢改善についてご紹介します。姿勢改善で重要なことといえばどんなことを思い浮かべるでしょうか。筋トレ、ストレッチ、普…続きを見る
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