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ブプラ 天文館店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 食いしばりと小顔
「最近顔が大きくなった気がする…」
実はそのお悩み、食いしばりが関係していることがあります(>_<)
無意識のうちにかみしめる癖があると「咬筋」というエラ部分の筋肉が発達しやすくなります
・フェイスラインが張る
・エラが広がって見える
・下顔面が重たく見える
これが「顔が大きくなった気がする」原因になることも…
さらに食いしばりが続くと血流が悪くなりむくみやすくなります。
またほうれい線が深く見え、片方だけ張りが強くなる原因にもなります(>_<)
筋肉が常に緊張している状態は、小顔からどんどん遠ざかってしまいます。
食いしばってしまう原因として
・ストレス
・集中しているとき
・寝ているとき
・姿勢不良
が挙げられ、特にストレスは大きな要因です。
小顔の為には緩めて整えることが重要です。
咬筋を柔らかくし身も心も癒されにご来店ください(*^^*)
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