【美容鍼/ララピール/ハーブピーリング/よもぎ蒸し】鍼灸サロンmahoroba（マホロバ)
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マホロバ(mahoroba)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 寒暖差による体調不良には鍼治療！【表参道駅美容鍼】
- こんにちは
表参道鍼灸サロンmahorobaの倉島です。
最近、寒暖差が激しくて体調崩される方も多いのではないでしょうか。
こういった気温差によって自律神経が働き過ぎてしまい、
さまざまな不調を引き起こす方が増えています。
○症状○
・疲労感や倦怠感 寝ても疲れが取れない
・睡眠障害 寝つきが悪い・途中で目が覚めてしまう
・頭痛、めまい、耳鳴り
・食欲不振
・手足のむくみ、冷え
・肩こり、腰痛
寒暖差による体調不良は、自律神経の働きが大きく関わっています。
自律神経は人が意識をしていない中で行われている
身体のバランス作用で、交感神経と副交感神経が
バランスを取りながら、呼吸・体温・消化・吸収・心拍・代謝・血圧・排尿・排便など生命活動に欠かせない機能を担っています。
本来は季節が移る中で緩やかにその切り替えが行われていきますが、気温差が激しいと急激に何度も切り替えが行われるため
体に負担がかかり不調をきたします。
対処法として下記のようなことが挙げられています。
・入浴して汗をかき身体を温める 冷たい飲み物は避ける
・運動をして規則正しい生活を心掛ける
・冷暖房に頼り過ぎない
そこでオススメが、鍼治療！！
自律神経のバランスを整え、体を芯から温めて緊張状態をほぐしていきます。
まず症状の大元となっている自律神経系に働きかける事により、
不定愁訴が改善し、しっかりと休めるようになるため
体が回復して気温差に対応出来るようになります。
身体が休まり自律神経が整えばバランスを取ることが
可能となるので、さまざまな不定愁訴が改善していきます。
近年の温暖化の影響などで気候変動が顕著となっており、
今後こういった不定愁訴が増えることも予想されています。
上記に上げた対策を取りつつ日頃から身体のケアをして寒暖差にも負けない身体づくりをしていきましょう！！
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