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ピラティススタジオイグネス 池袋西口店

ピラティススタジオイグネス イケブクロニシグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 東京都豊島区西池袋2-39番 8 ローズベイ池袋ビル 801号室
  • 池袋駅西口 徒歩3分 / 池袋駅メトロポリタン改札口 徒歩3分

イグネス 池袋西口店のブログ

最新ブログ一覧

229件のブログがあります

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  • コアアライン導入いたしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。当店では今月始めにリフォーマー、チェア、ハーフタワーの3種類のマシンに加え、新しくコアアラインというマシ…続きを見る
  • 理学療法士とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    河北 将紀
    皆さまこんにちは。ピラティススタジオイグネス代表の河北将紀(かわきたしょうき)です。今回、「理学療法士とは」をテーマに少しだけ皆さまへお伝えできればと思います。理学療法士と…続きを見る
  • 姿勢は頭の向きで変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。ピラティスを始めるきっかけで"姿勢を改善したい"という声を多くお聞きします。姿勢の崩れには様々な原因があり…続きを見る
  • ピラティスでX脚を改善しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。X脚でお悩みの方は多かと思います。当店のお客様の中でもX脚を改善したいという声を多くお聞きします。X脚でよ…続きを見る
  • バランスを安定性させるには足関節周囲の筋肉を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。立った状態からつま先立ち(踵上げ)を行った時、みなさんはどこに体重がかかるじ感じがしますか?ほとんどが足の…続きを見る
  • スマホ首をピラティスで改善しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。現代社会に多い言われるスマホ首(頭、首が前方へ偏位している姿勢=頭部前方偏位)に悩まされている方は多いかと…続きを見る
  • 綺麗なボディラインを作るには押す力が大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。ピラティスを始めるきっかけの中で"ボディーラインを整えたい""くびれを作りたい"というお客様の声をよくお聞き…続きを見る
  • 背骨を1つ1つ動かす感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。ピラティスを行う上で自分の身体(関節、筋肉)を動かす感覚がとても大切になってきます。日常的によく使う肩や膝…続きを見る
  • 胸椎の動きの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。巻き肩や肩こり、猫背など色々とお身体の悩みをお持ちの方は多かと思います。肩周りの筋肉の硬さや肩甲骨の動き…続きを見る
  • インナーマッスルを使うには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    猪久保 克憲
    こんにちは。ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。インナーマッスルを使うことが大切です!という言葉を聞いたことがあると思います。今やネットなどにもトレーニ…続きを見る

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イグネス 池袋西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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