マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
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- 東京都台東区上野７－１０－８ 図師ビル２Ｆ
- 上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
2026年2月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「食べる量を減らしたのに変わらない…」そんな経験ありませんか？急に食事を減らすと体は飢餓だと感じて省エネモードに入り、脂肪を守ろうとします。だからこそ、無理な制限は逆効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「若いころのように痩せない」と感じることは誰にでもあります。特に40代以降は、運動量の低下やホルモンの変化、生活リズムの変化が重なりやすく、体重増加や体型の変化を実感する人…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「最近、お腹まわりが気になるようになった」「以前より疲れが抜けにくくなった」そんな変化を感じている30、40代のかたは多いものです。その背景には、インナーマッスルの弱まりが関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
健康的にカラダを整えて、自然体で美脚へ「脚を細くしたい」そんな願いを叶えるなら、ピラティスがぴったり。無理なく、身体の内側から整えていくことで、自然な美しさを引き出します…続きを見る
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