マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都台東区上野７－１０－８ 図師ビル２Ｆ
- 上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/30
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ダイエット中でも甘いものが食べたい時、ありますよね？そんな方には、プロテインバーの摂取がおすすめ！プロテインバーは高タンパク質で低カロリー。満足感が長持ちして、ダイエット…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
むくみは、体重の増加だけでなく、体型をもたつかせる原因です。そのため、モチべ低下を引き起こし、ダイエットの継続に影響を及ぼしかねません。むくみ改善のポイントは次の3つです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
在宅勤務の人は、腰痛に悩まされがちです。一体、職場とは何が違うのでしょうか？職場ではある程度整えられたデスク周りの環境。でも、ご自宅の環境はどうでしょう？デスク周りの環境…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/9
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/4
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/26
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
反り腰は「骨盤前傾」といい、骨盤が前に傾いているせいで坐高（お尻）が後ろに突き出し、背中が強く反って見えます。反り腰の主な原因は次のとおりです。・運動不足・筋力低下・日常…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ダイエットをしている方が頭痛に悩むケースは多いです。なぜ、ダイエットを始めると頭痛が起きるのでしょうか？考えられる原因は以下のとおり。・ストレスによる頭痛・栄養不足が原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ダイエット中でもお酒を楽しみたい方もいらっしゃいますよね。お酒とダイエットの関係について詳しく解説しましょう。お酒自体にはカロリーが含まれています。摂取したカロリーがエネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
腰痛に悩む女性の中には、痩せることが腰痛の改善につながることを知らない方も多いかもしれません。しかし実際、脂肪が腰に与える圧力や炎症によって、腰痛が引き起こされることがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
40代に入ると、女性の体は徐々に変化し始めますが、特に注意すべきは代謝の低下と体組成の変化。代謝が低下することでカロリーを消費しにくくなり、体脂肪が溜まりやすくなります。代…続きを見る
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