マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都台東区上野７－１０－８ 図師ビル２Ｆ
- 上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 【台東区上野】ASFiTは男性のピラティスも歓迎！！
- 「昔よりお腹が出てきた」
「疲れやすくなった」
と感じる男性はいませんか？
これは、インナーマッスルの衰えが原因かもしれません。
内臓脂肪の蓄積に加え、姿勢を支える腹筋群が弱まると、お腹を支えきれず、ぽっこりと出やすくなります。
また、姿勢が悪くなると、体は無駄な力を使ってしまい、疲れやすくなってしまいます。
ピラティスは、まさにこのインナーマッスルを鍛えるためのエクササイズです。
≪ピラティスが男性にもおすすめの理由≫
●インナーマッスルを意識的に鍛え、内臓を正しい位置に戻してぽっこりお腹を引き締めます。
●姿勢が整い、呼吸が深くなることで、疲れにくくなり集中力も向上します。
●マシンピラティスは負荷をコントロールできるため、運動に自信がない方でも無理なく始められます。
アスフィット上野店は、男性のピラティスも歓迎！
個室マンツーマン指導で、周囲の目を気にする必要もありません。
男性インストラクターの指導を受けられるので、カラダ作りの悩みも相談しやすいですよ！
ピラティスに興味がある方は、ぜひお気軽にご相談ください◎
☆ASFiT上野店の特徴☆
・上野駅から徒歩２分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット上野店
住所：東京都台東区上野7丁目10-8 図師ビル２階
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：上野駅徒歩２分
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投稿者
ASFiT 上野店
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記事カテゴリ
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