シンキュウアンマインヤジロベエ
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- 東京都文京区本駒込１－２７－９小林ビル４０１
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やじろべえのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 突然のぎっくり腰に注意しましょう
- 文京区本駒込の鍼灸あん摩院やじろべえ
先週末の春の暖かさはどこへ行ったのやら、今週は寒い日が続いています。
日ごろのデスクワークによる長時間の座り、姿勢、パソコン作業によって身体の筋緊張がすばかりの方が多く、この寒暖差によって首の寝違えやぎっくり腰といった動くことも困難となるような激痛を伴う状態に陥る方が増えています。
背骨のねじれや骨格のズレ、筋肉の短縮、身体疲労、自律神経の作用が影響しています。
首の寝違いやぎっくり腰といった激しい痛みと首や腰を動かすことも困難な状況になってしまうと、鍼灸施術でも最低3回は施術が必要になります。
疼痛の軽減、硬直した筋肉の緩和、全体的なバランス調整といった流れで鍼灸施術を進めていきます。
年に何度かぎっくり腰をやってしまう方は、特に気をつけて、限界を超える前にメンテナンスをしておくことをお勧めします。
適度な運動をして身体の柔軟性を保つこと、身体が冷えないように予防すること、適度にリフレッシュしてストレスを溜め込まないことなどを心がけるとぎっくり腰の予防にもなります。
とは言え、突然とした瞬間にぎっくり腰や寝違いを起こしてしまう状況が多いかと思いますので、まずは安静にして身体を休ますること、ぎっくり腰以外の問題も考えられるので、一重ての病院受診、お近くの鍼灸院でのぎっくり腰の施術していくことで、回復が速くなります。
まだまだ寒い時期が続きますので、身体を温めましょう。
腰痛でお悩みの方、鍼灸やマッサージで筋緊張の緩和をして疲れをため込まないようにしましょう。
何かありましたらお気軽にお問い合わせください。
鍼灸あん摩院やじろべえ
東京都文京区本駒込1-27-9 小林ビル401号室
https://hari9yazirobee.jp/
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