シンキュウアンマインヤジロベエ
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やじろべえのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 腰痛
- 文京区本駒込の鍼灸あん摩院やじろべえ
3月13日
本日も軽いぎっくり腰のような腰痛でお悩みの方の問い合わせがありました。
50代女性、自営業で事務職をしている。
長時間の座り、仕事で首肩こり、背中の筋緊張、腰痛を伴いやすい。
最近の寒暖差によって寒さは身体に影響を与え、立ち上がるときの動作で背中から腰にかけて引っ張られるような痛みを感じるとの事。
触診すると、背中が丸く猫背になっており、背中の緊張が強い。
鍼灸経絡治療で全身のバランスを整えるとともに、骨盤のねじれを調整、その後にお灸を使って背骨と腹部を温め終了。
施術直後は立ち上がり動作でも腰の違和感がなく、すっきりとしたご様子でした。
このようにデスクワーク勤務ですと、身体を動かすことが少なく、腰周りの筋肉がバランスよく伸び縮みしないこともあり、急に動かしたときにぎっくり腰のような痛みを生じてしまうことがあります。
また今週は肌寒い体感気温でもあり、筋肉のこわばりが出やすいこともあるかと思います。
軽めの運動とお風呂での入浴をすることで、腰痛対策にはなりますので、お気をつけてください。
腰痛の痛みの出方は個人差があるかと思いますが、早めの対策で数回の施術が痛みの緩和につながります。
気になった方、お悩みの方は一度お問い合わせください。
鍼灸あん摩院やじろべえ
東京都文京区本駒込1-27-9 小林ビル401号室
https://harikyu-yazirobee.instatry.jp/
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