横浜西口治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- 【介護予防のための健康運動教室】 トレーナー大場
- 「株式会社のんびり様」とのご縁により、横須賀市浦郷町にある「デイサービス FreeFit」にて、介護予防のための健康運動教室を開催しております。
子育ての日常において、ヒトとして生きていく上で不可欠な運動能力や豊かな感情が育まれていく様子を日々感じています。
介護予防のための運動教室では、この「生きる力」を維持するための要素を意識してプログラムを考えています。
例えば身体を動かすこと、感情を豊かに表現すること、自分の想いを相手に伝えること、そして相手の気持ちを汲み取ること。普段ひとりでは出来ない体験も取り入れて、楽しみながら様々なことに挑戦していただきます。
また、運動による事故が起きないよう、段階分けに十分配慮をして行っています。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
「株式会社のんびり」
https://www.nonbiri-group.co.jp/
追浜駅と横須賀スタジアムの徒歩圏内にある当施設は、楽しく身体を動かして「心も体も元気に！」をモットーに、利用者様ご自身が主体的に運動や作業を選択して取り組んでいただける環境づくりに工夫が施されています。
トレーナー 大場幸成
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お気軽にご相談ください。
「将来を見据えて健康的な身体をつくりたい」
「肩こり・腰痛・膝痛などの身体の不調を何とかしたい」
「カラダを動かしたいけど何から始めたら良いか分からない」
などの目標達成に向けてお手伝いさせていただきます(^ ^)/
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