ビオラボ(Bio Labo)のブログ
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投稿日：2025/9/16
- パンパンふくらはぎのむくみ リンパマッサージ！
- 皆様、こんにちは♪
今日はお悩みの多い『ふくらはぎのむくみ』について
お話させて頂きますね。
長時間の立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク、
運動不足、筋肉の凝り、栄養の偏り。
これらが原因で、血流と水分、リンパが
滞ってしまい、むくみ足のできあがりです！
リンパには、筋肉の表層にある『浅層リンパ』と、
奥深いところにある『深層リンパ』があります。
リンパ液の大部分、約94%は、深層リンパを流れています。
深層リンパは、筋肉が伸び縮みすることで
流れますが、筋肉が凝り固まっていると
一回流しても、また滞ってしまいます。。
そこで、当店では筋肉の深層にアプローチする
『強制ポンプ』施術で血行を促進し、
リンパの流れを整えます。
これでつらいむくみが一撃で解消し、スッキリ☆
施術後は「足が軽くなった」「脚が細くなった」
というお声をたくさん頂いております。
ご興味のある方、パンパンふくらはぎがお辛い方は
是非一度、当店へ足をお運びください。
一緒に足美人になりましょうね♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
★最後に、当店へご来店頂けない方へ
ご自身でできるふくらはぎのケアをご案内します。
ズバリ、『足首回し』です！
え？そんなので良いの？？と吉本新喜劇並みに
ズッコケた方、良いんです（笑）
やり方は簡単。
両手でくるぶし回りを軽く掴んで固定し、
関節を感じながら、足首を何度か右回しした後、
同様に何度か左回しするだけです。
足首回しをすると、ふくらはぎの筋肉が刺激され
全身の血液とリンパの流れが良くなり、
下半身がスッキリします。
お試しくださいね～
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