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プレシャス(precious)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- シミが消えない原因と今日からの対策
- 「スキンケアをがんばっているのに、シミがなかなか薄くならない…」
その原因のひとつが ターンオーバーの乱れ です。
ターンオーバーとは、肌が新しく生まれ変わるサイクルのこと。
通常は約28日で肌が入れ替わりますが、年齢・ストレス・乾燥などで乱れやすくなります。
ターンオーバーが滞ると、メラニンが排出されず肌に残り、シミやくすみの原因に。
【ターンオーバーを整えるシミ対策】
・紫外線対策：日焼け止めは毎日必須
・保湿ケア：化粧水＋乳液・クリームで乾燥防止
・ビタミンC・レチノール：メラニン抑制＆ターンオーバーサポート
・睡眠・食事：質の良い睡眠と栄養で肌再生
今日のケアが未来の肌を変える！
少しずつ、無理なく続けることが透明感への近道です(*^^*)
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