ソエルテのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- なぜ反り腰になるのか
こんにちは(⌒∇⌒)
戸越です！！
本日は反り腰についてご紹介します
反り腰になる原因は巻き肩を正そうとして姿勢を戻す事により腰に負担が掛る事により起こり、
腹筋、お尻の筋肉が弱くなると腰が痛くなります
前側の筋肉が緊張していると反り腰を起こしやすくなります
反り腰を治すためには
・正しい姿勢でいる
・ヒールを履かないようにする
・腹筋を鍛える
などといった日々の生活から気をつけて生活していきましょう！
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ソエルテ
〒615-8026 京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分
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