あかばね晴海整骨院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
88件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- スタッフ
冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ
ビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類があります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。☆ビタミンEが多い食材うなぎ、ナ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
現代人が陥りやすい、運動不足やバランスの偏った食事などの生活習慣の乱れは、血流が停滞する大きな原因となります。少しでも血流を改善するためには、日々の何気ないシーンでも積極…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食：ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜：肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る -
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