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あかばね晴海整骨院

アカバネハルミセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【あかばね晴海整骨院】

あかばね晴海整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 足の冷え、むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    スタッフ
    慢性的な足の冷えやむくみでなどのお悩みはありませんか?足の冷えやむくみは、当院にお越しいただくお客さまの中でも非常に多いお悩みの一つです。特に、長時間のデスクワークや同じ…続きを見る
  • ストレッチのコツ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は【ストレッチ】のポイントについてお話しいたします。以下のポイントを意識してやってみてください。■リラックスした状態で行う「どの筋肉を伸ばしているのか」を…続きを見る
  • 姿勢を保つには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    スタッフ
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    スタッフ
    人間は骨、筋肉、神経、内臓などでつくられていますが、体に一番多い成分は水分です。成人男性では体重の60%、新生児では80%が水分(体液)といわれています。        この…続きを見る
  • 深呼吸をすることで起こる体の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。本日は前回に引き続き、呼吸のお話をしていきます。浅い呼吸から深い呼吸にすることで身体に起こる変化をお伝えいたします。・酸素の取り込む量が増えることで、疲労軽減…続きを見る
  • 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    スタッフ
    目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負…続きを見る
  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今回は呼吸についてのお話になります。人は一生の間に6~7億回も呼吸をします。正しい呼吸法を身に着けることで血行が良くなり、リフレッシュ効果が期待できます!正しい…続きを見る
  • 偏頭痛の原因を探してみましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    スタッフ
    偏頭痛をお持ちの方はいらっしゃいますか??当院をご利用される方にも偏頭痛持ちの方は多いです。自分の偏頭痛になるタイミングを把握しておくとずいぶん気持ちが楽になります♪改善…続きを見る
  • 白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近気温も下がり、あっという間に冬ですね!寒くなると飲みたくなるのが暖かい飲み物ですがココアやコーヒー、色のついた飲み物を飲みたくなる方も多いと思います!その…続きを見る
  • 足すダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ダイエットというと・食事制限・運動・お菓子をやめるなど、量を減らす事をイメージする方が多いと思います。今回は減らさずに今の生活に付け加えて痩せやすくする方法を…続きを見る

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あかばね晴海整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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