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あかばね晴海整骨院

アカバネハルミセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【あかばね晴海整骨院】

あかばね晴海整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 春の風と花粉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    スタッフ
    春の風が心地よく通り抜けていくようになりました。春の風は暖かい空気と一緒にスギ、ヒノキ等の木々の花粉も一緒に運んできます。この花粉がアレルギー反応を引き起こす場合がありま…続きを見る
  • 花粉に効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!春の季節が来て花粉に悩まされている方が多いのではないでしょうか?基本的には薬に頼るしかない花粉症ですが、花粉に効くツボがあるので辛すぎる時はそこを押す…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    スタッフ
    寒暖差により自律神経が乱れると1日 15分くらいの散歩でも寒暖差疲労に影響を与える、自律神経を鍛えられます。散歩といっても距離を歩くことが重要なのではなく、一定のリズムで…続きを見る
  • ミネラル
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    スタッフ
    ミネラルとは、炭素、水素、酸素、窒素以外の総称で「無機質」とも言われているものです。これらは体内で作ることができないので、食物として摂取する必要があるのですが、本来ミネラ…続きを見る
  • 太りやすい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    スタッフ
    1骨盤が歪み消化機能の低下を招くから猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内…続きを見る
  • 入浴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    スタッフ
    ×42℃を超える熱いお湯につかる42℃を超えるお湯につかると、「交感神経」が刺激されて急激に血圧が上がり、「ヒートショック」を起こしてしまう危険性があります×長風呂をする40℃…続きを見る
  • 鼻うがい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!風が冷たく乾燥する時期、花粉症始めアレルギー症状に苦しめられている方も多いかと思いますが、皆さんは鼻うがいをして対策したことはありますか?鼻の奥である鼻腔、そ…続きを見る
  • 冷え症について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    スタッフ
    「冬になると手や足が冷えて辛い…」そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?このような症状は「冷え性」と呼ばれ、特に女性に多く見られるものです。冷え性は「手足が冷…続きを見る
  • ご自宅でできる良い姿勢の作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    スタッフ
    現在のご自身の姿勢が悪いか良いかはご自身の感覚では曖昧な事が多いかと思います。今回は簡単なチェック項目を用意しましたので確認してみてください。1、意識的な姿勢の確認  定…続きを見る
  • むくみについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    本日はむくみにつてお話しします。脚がむくむ原因として、・長い時間同じ姿勢で座っている・寒くなり、水分摂取が減っている・加齢によって血液循環が悪くなっている   など・・・…続きを見る

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