あかばね晴海整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 太りやすい姿勢
１骨盤が歪み消化機能の低下を招くから
猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。
骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内臓の位置がずれてしまうと、消化器官が正常に機能しなくなります。
消化機能が低下すると老廃物を溜め込みやすい身体になり、太りやすくなってしまうのです。
２正しい姿勢を支える筋肉が弱まってしまうから
猫背の姿勢でいることで、正しい姿勢を支える筋肉が弱ってしまうことも、太りやすくなる一因です。
姿勢を支える上で重要な腹筋や背筋が、あまり使われなくなってしまいます。
特に背筋は身体の中でも大きな筋肉なため、弱ると基礎代謝が低下し太りやすくなります。
３肩甲骨周辺が凝り代謝に影響を及ぼすから
猫背により肩甲骨の周りが凝ると、太りやすくなる可能性があります。
肩甲骨の内側には、脂肪を燃焼する作用がある「褐色脂肪細胞」が存在します。
猫背だと褐色脂肪細胞の働きが悪くなり代謝に影響を及ぼすため、太りやすくなってしまうのです。
また、猫背でいるとお腹の筋肉が緩んでしまい、下っ腹が出た状態になることも少なくありません。
さらに、猫背だと背中が丸まり頭が前方に突き出されることで、本来の身長よりも低く見えたり、顔が大きく見えたりすることもあります。
姿勢を良くするだけでダイエットをより効率的に行えるようになります。
整体を行う事によって、姿勢を良くして血流を流すことによって、運動効率をあげたり痩せやすい体を手に入れましょう！
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Harumi美容整体 赤羽店
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【住所】東京都北区赤羽西1‐4‐15
【アクセス】赤羽駅(西口)南改札口徒歩30秒
【営業時間】平日9：30～20：00/土曜祝9：30～15：00
【定休日】日曜日
[赤羽/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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