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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 座りっぱなしって体に悪い?
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    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    谷口 竜盛
    その不調、実は“静かなるダメージ”かも現代人の多くが長時間のデスクワークやスマホ操作などで、1日の大半を座って過ごしています。「座っているだけだから疲れない」と思っていま…続きを見る
  • もしかして低血糖?
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    谷口 竜盛
    原因不明の体調不良の正体「疲れやすい」「急にフラッとする」「イライラが止まらない」そんな症状が続いていませんか?それ、実は“低血糖”が関係しているかもしれません。低血糖と…続きを見る
  • 砂糖のとりすぎが疲れやすさの原因に?
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    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「最近なんだか疲れがとれない…」そんな方は、食生活に“砂糖”が多く含まれていないかチェックしてみましょう。白砂糖を多く含むお菓子や清涼飲料水を頻繁に摂取していると、血糖値…続きを見る
  • 夏の食事で差がつく!
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    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    谷口 竜盛
    暑さに負けない体づくりのコツ夏は食欲が落ちたり、つい冷たいものばかり食べてしまったりしがちです。しかし、そんな食習慣が続くと、内臓が冷え、自律神経が乱れやすくなります。結…続きを見る
  • 夏の水分補給、ただ飲むだけで大丈夫?
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    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏は汗をかく量が増えるため、こまめな水分補給が欠かせません。でも、ただ「たくさん飲めばいい」というわけではないのをご存じですか?水分の取り方によっては、かえって体に負担を…続きを見る
  • 夏の“隠れ冷え”が体に与える影響とは?
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    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    谷口 竜盛
    暑さが厳しい夏。実はこの時期、「隠れ冷え」に悩む人が増えるのをご存じですか?外は猛暑でも、室内ではエアコンが効きすぎていたり、冷たい飲み物ばかり摂っていたりすると、体の深…続きを見る
  • 座っているだけで腰が痛む理由とは?
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    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「長時間座っていると腰がつらい」「何もしていないのに腰が痛む」――そんな悩みを感じていませんか?実は、座っている時間が長い現代人にとって“腰への負担”は避けて通れない問題…続きを見る
  • 姿勢と印象の関係!取引先で“信頼される姿勢”とは
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    谷口 竜盛
    初対面の印象は、わずか数秒で決まると言われています。その中で「姿勢」は、言葉以上にあなたの人柄や信頼感を相手に伝える大切な要素です。例えば、背中を丸めてうつむきがちに立っ…続きを見る
  • 息が浅い気がするのは自律神経のサインかも
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    谷口 竜盛
    息が浅い気がするのは自律神経のサインかも最近「なんだか呼吸が浅い気がする」「深呼吸してもスッキリしない」そんな感覚はありませんか?もしかすると、それは身体からの“自律神経…続きを見る
  • 寝つけない日が続く人に多い“隠れ肩こり”の正体
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    谷口 竜盛
    寝つけない日が続く人に多い“隠れ肩こり”の正体「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に目が覚めてしまう」──そんな睡眠の悩みを抱えている方、もしかすると原因は“肩こり…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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