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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • なぜ軽い運動が疲労回復に効くのか?体と脳の関係
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    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    谷口 竜盛
    疲れていると「動くのがしんどい」と感じがちですが、実は軽い運動が疲労回復にとても効果的だというのをご存じでしょうか?ポイントは、「体と脳のつながり」にあります。まず、軽い…続きを見る
  • アクティブレストとは?
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    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「疲れているなら、ゆっくり休もう」。これは私たちが自然と選ぶ選択肢かもしれません。しかし実は、「ただ寝て休む」だけでは、疲れが十分に取れないこともあります。そこで注目され…続きを見る
  • 猫背が体に与える意外な影響とは?
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    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    谷口 竜盛
    猫背が体に与える意外な影響とは?日常生活でふとした瞬間、自分の姿勢が猫背になっていることに気づくことはありませんか?長時間のデスクワークやスマホの操作など、現代人の生活に…続きを見る
  • 整体の効果って?
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    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    谷口 竜盛
    整体の効果って?その本当の価値とは「整体ってどんな効果があるの?」と疑問を持つ方は多いかもしれません。肩こりや腰痛などの不調に悩んで来院する方が多い一方で、実は整体にはそ…続きを見る
  • 冷え性の対策
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    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    谷口 竜盛
    整体でできる冷え性対策とは?「夏でも足先が冷たい」「手がいつも冷えている」そんな冷え性の悩み、女性を中心に多く見られます。実は冷えの原因は単なる体質ではなく、日々の生活習…続きを見る
  • 冷房によって体が冷える 対策方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    谷口 竜盛
    冷房で体がだるい?その正体と整体によるケアのすすめ夏になると多くの人が頼るのが冷房。快適に過ごせる反面、「なんとなく体がだるい」「朝起きても疲れが取れない」「肩こりや腰痛…続きを見る
  • 夏に向けての対策とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    谷口 竜盛
    暑さに負けない体をつくる!整体から始める夏の暑さ対策夏が近づくと増えるのが「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「夜、寝れない」といった声。実はこの“夏バテ予備軍”の…続きを見る
  • 朝すっきりルーティーン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    谷口 竜盛
    朝スッキリ起きるためのモーニングルーティーン「目覚ましは止めたのに、布団から出られない」「朝からだるくて一日がしんどい」…そんな朝の不調、ただの“寝不足”ではなく、自律神…続きを見る
  • 自律神経を整える夜のルーティーン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    谷口 竜盛
    自律神経を整える寝る前ルーティーンでぐっすり快眠へ「寝たいのに寝れない」「なかなか寝つけない」「朝までぐっすり眠れない」――そんな不調、もしかすると自律神経の乱れが原因か…続きを見る
  • 寝返りって必要? 姿勢との関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    谷口 竜盛
    寝返りと姿勢の関係とは?質の高い睡眠を支えるカギ「朝起きると身体が痛い」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みは、“寝返り”と姿勢の関係が深く関わっているかもしれません。寝…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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