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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 姿勢について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    貞末 恭輔
    皆様こんにちは!NAORU整体鶴見院です!今回は巻き肩についてお話していきます!巻き肩ってどんな状態?巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの?」と思…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    貞末 恭輔
    本日は、『股関節が詰まる原因と、詰まりやすい人』についてです!最後までぜひご覧ください!股関節は太ももの骨である大腿骨と骨盤をつなぐ位置にあり、股関節周辺にある筋肉や筋膜…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    貞末 恭輔
    産後の骨盤の歪みや腰痛の原因の一つに『筋肉の緩み』があります。出産するにあたって骨盤を開くために、骨盤の奥の筋肉が生理的にゆるんでいきます。その際、緩んだところをカバーす…続きを見る
  • 呼吸について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    貞末 恭輔
    皆さんこんにちは!NAORU整体鶴見院です!本日は呼吸についてお話しします!普段の生活の中で無意識にしている呼吸は、胸の肋間筋(ろっかんきん)を使う胸式呼吸です。腹式呼吸は、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    貞末 恭輔
    今回は、『頭痛の対処法』についてお話します!みなさんは頭痛を経験したことありますか?多くの方がひどい頭痛から軽い頭痛まで経験したことがあるのではないでしょうか?頭痛は私た…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    貞末 恭輔
    皆さんこんにちは!NAORU整体鶴見院です!本日は、反り腰のケアについてお話しします!太ももの前のストレッチ『反り腰の人にやってほしいストレッチ』・片膝を正座のように曲げ、お…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    貞末 恭輔
    皆さんこんにちは!NAORU整体鶴見院です!本日はストレートネックかどうかをご自身でチェックする方法をご紹介いたします!方法はとても簡単です!かかと、お尻、背中を壁につけて立…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    貞末 恭輔
    みなさんこんにちは!NAORU整体鶴見院です!今日はデスクワークの皆さん必見セルフケアをお伝えします!長時間、集中して机に向かっているとずっと同じ姿勢でいることになりますが、…続きを見る
  • 熱中症について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    貞末 恭輔
    気温が上がると熱中症や脱水症状などを引き起こすリスクが高くなります。。これらは水分補給を怠ってしまった際に起こりやすいものです。そこで本日は、適切な水分補給のポイントにつ…続きを見る
  • 腰痛について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    貞末 恭輔
    辛い腰痛諦めていませんか?どこに行っても治らない、何をしても治らないそんな腰痛でお悩みではありませんか?その腰痛、実は普段の姿勢不良による筋肉の張りや疲労の蓄積からきてい…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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