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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 冬の冷えと血行不良からくる肩こり・腰痛
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    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    谷口 竜盛
    冬になると「肩こりがつらい」「腰痛が悪化する」と感じる方が増えてきます。これは単なる寒さのせいではなく、冷えによって血流が悪くなり、筋肉が硬直してしまうことが大きな原因で…続きを見る
  • 秋の気圧変化と不眠ケア
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    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    谷口 竜盛
    秋は過ごしやすい季節ですが、台風や寒暖差の影響で「なんとなく体が重い」「寝れない」「朝起きても疲れが取れない」といった声が増える時期です。これは気圧や気温の変化によって自…続きを見る
  • 季節の変わり目に大切な体調管理
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    谷口 竜盛
    季節の変わり目に大切な体調管理季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。「なんとなくだるい」「肩こりや腰痛が強くなる」「夜な…続きを見る
  • 骨盤の歪みとむくみの関係
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「夕方になると足がパンパンにむくむ」「朝起きても顔がすっきりしない」そんな悩みを抱えていませんか?実は、そのむくみの原因の一つに“骨盤の歪み”が関わっていることがあります…続きを見る
  • 更年期世代に多い肩こり腰痛と整体
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    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    谷口 竜盛
    更年期世代に多い肩こり・腰痛と整体40代後半から50代にかけての「更年期」は、ホルモンバランスの変化により心身にさまざまな不調が現れやすい時期です。特に多いのが、肩こりや腰痛…続きを見る
  • 歩き方で変わる体の不調予防
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    谷口 竜盛
    歩き方で変わる体の不調予防毎日の何気ない「歩き方」が、肩こりや腰痛、疲労感といった体の不調に大きく影響していることをご存じでしょうか。現代人はデスクワークやスマホ操作で姿…続きを見る
  • お尻と腰痛の関係
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    谷口 竜盛
    お尻と腰痛の関係とは?姿勢改善で変わる体のバランス腰痛に悩む方の多くは「腰そのもの」に原因があると思いがちですが、実はお尻の筋肉の働きが大きく関わっています。特にデスクワ…続きを見る
  • ヒップアップには整体と姿勢改善が効果的!
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    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「運動してもなかなかヒップアップしない…」そんなお悩みを抱えている女性は少なくありません。実は、お尻の形や位置は筋肉だけでなく、骨盤の歪みや日常の姿勢習慣に大きく左右され…続きを見る
  • 不眠と食事~眠りをサポートする栄養素とは?
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    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    谷口 竜盛
    ~「寝れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」とお悩みの方は少なくありません。特に女性は、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れから不眠が起こりやすいといわれています。…続きを見る
  • 不眠と食事の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    谷口 竜盛
    不眠と食事の深い関係「布団に入っても寝れない」「眠りが浅くて疲れが取れない」――そんな不眠の背景には、実は毎日の食事習慣が関わっていることをご存知でしょうか?特に女性は、…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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