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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 女性に多い不眠と整体でできるサポート
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    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「布団に入ってもなかなか寝れない」「眠れてもすぐ目が覚める」――そんな不眠の悩みを抱える女性は少なくありません。特に20代から50代の女性は、仕事や家事、育児に加えてホルモン…続きを見る
  • オフィスでこっそりできる首ケア
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    谷口 竜盛
    デスクワークが長く続くと、首や肩が固まり「首こり・肩こり」が慢性化しやすくなります。さらに、首の筋肉が緊張すると自律神経が乱れ、頭痛や集中力低下、さらには不眠にもつながる…続きを見る
  • スマホ首改善ストレッチで首・肩スッキリ!
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    谷口 竜盛
    スマホやパソコンを長時間使うと、頭が前に突き出る「スマホ首」になりやすく、首こり・肩こり・頭痛や不眠まで引き起こすことがあります。そんな不調を和らげるために、自宅やオフィ…続きを見る
  • スマホ首に注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    谷口 竜盛
    首こり・肩こりと自律神経の意外な関係現代人の多くが抱えている「スマホ首」。スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、頭が前に突き出た姿勢になり、首や肩に大きな負担が…続きを見る
  • 冷房と自律神経の乱れについて
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏は暑さ対策として冷房が欠かせませんが、長時間の冷房によって「体がだるい」「腰痛や肩こりが悪化する」「眠りが浅くなる」といった不調を感じる方も少なくありません。これは単な…続きを見る
  • 夏の冷房による冷えと腰痛の関係
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    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏の暑い時期、オフィスや自宅、電車やお店などで冷房が効きすぎて「体が冷えてつらい」と感じたことはありませんか?実はこの“夏の冷え”は、腰痛の大きな原因になることがあります…続きを見る
  • 夏バテを防ぐ食事のポイント
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    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏バテを防ぐ食事のポイント暑さが続く夏は、食欲が落ちて「冷たいものばかり食べてしまう」「だるさが抜けない」といった夏バテの症状に悩む方が増えます。特に更年期世代や普段から…続きを見る
  • 夏の暑さを乗り切るためには
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    谷口 竜盛
    ~女性の体調管理の視点から~夏の厳しい暑さは、女性の体に特に大きな影響を与えます。強い日差しや高温多湿の環境は、自律神経を乱しやすく、「寝れない」「不眠」といった睡眠トラ…続きを見る
  • 夏の暑さを乗り切るためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    谷口 竜盛
    ~女性の体調管理の視点から~夏の厳しい暑さは、女性の体に特に大きな影響を与えます。強い日差しや高温多湿の環境は、自律神経を乱しやすく、「寝れない」「不眠」といった睡眠トラ…続きを見る
  • 夏の日焼け対策と体のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏の日焼け対策と体のケア夏といえば海やプール、外でのレジャーが増える季節。その一方で、多くの方を悩ませるのが「日焼け」です。日焼けは肌が赤くなるだけでなく、シミやシワ、た…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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