ヒジリセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 群馬県太田市岩瀬川町２７７
- 細谷駅から車で5分/太田駅から車で９分/足利市駅から車で25分/深谷市/熊谷市/桐生市
ひじり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 猫背にならない為に気を付けたい習慣
- 現代ではスマートフォンやパソコンを
長時間使う生活が増え
猫背になりやすい環境が多くなっています。特に猫背になりやすいのが
「前かがみの姿勢」です。
・スマホを見るときに顔を下に向ける姿勢
・パソコン作業で画面に顔を近づける姿勢
・ソファーに浅く座って背中を丸める姿勢
などが代表的です。
これらの姿勢を長時間続けることで
背中や肩周りの筋肉が固まり
自然と猫背の状態がクセになってしまいます。
また、座っているときに
骨盤が後ろに倒れる姿勢も
猫背の原因になります。
骨盤が後傾すると
背骨のカーブが崩れ
背中が丸まりやすくなるためです。
猫背を防ぐためには
まず「骨盤を立てて座る」こと
を意識することが大切です。
背筋を無理に伸ばすのではなく
骨盤の上に頭が乗るようなイメージで座ると
自然と良い姿勢を保ちやすくなります◎
日常の何気ない姿勢が
体の状態を大きく左右します。
まずは自分の姿勢を見直すことが
猫背改善の第一歩です！
肩こり/腰痛/猫背/太田市/整体/整骨院/接骨院/むち打ち/交通事故治療
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,110 人気No.1【全身整体で根本改善！】オーダーメイド整体 60分¥7300→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/11
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（6）
もっと見る
ひじり整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,650 1日1名限定【半額】肩こり腰痛でお困りの方！全身整体で根本改善60分7300円→
|
|
新 規 |
¥3,900 産後骨盤矯正コース【産後２か月目以降】一人一人に合わせて♪40分￥5000→
|
|
新 規 |
¥5,110 人気No.1【全身整体で根本改善！】オーダーメイド整体 60分¥7300→
|
|
新 規 |
¥3,900 人気No.2【肩こり特化】もみほぐし整体 40分¥5000→
|
|
新 規 |
¥3,900 人気No.3【腰痛・骨盤】もみほぐし整体 40分¥5000→
|
|
新 規 |
¥5,880 姿勢改善コース【猫背】Before/After撮影付き 60分￥8400→
|
