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るい鍼灸整骨院

ルイシンキュウセイコツイン

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  • 京都府京都市右京区西院東中水町7ー102
  • 阪急西院駅から徒歩15分、JR丹波口駅から徒歩15分

るい鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

249件のブログがあります

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  • 内側から輝くための「腸活」のススメPart2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    高原
    今日からできる!腸内環境を整える3つの習慣腸内環境は、日々のちょっとした習慣で大きく変わります。1. 食事で善玉菌を「補給&育成」する腸内の善玉菌を増やし、育てる食事(腸活…続きを見る
  • ドライヘッドスパ12月予定表
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    高原
    ドライヘッドスパニストの高原です!今年もあと1か月!!!あっという間の1年でした!皆様はどんな1年でしたか?1年の締めくくりにドライヘッドスパでスッキリリフレッシュしませんか…続きを見る
  • 内側から輝くための「腸活」のススメPart1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    高原
    最近話題の「腸活」は、単なる便秘解消法ではありません。腸を整えることで、美肌、免疫力、心の安定まで手に入る、まさに「内側から輝く美容法」なのです。なぜ腸活で美しくなれるの…続きを見る
  • 年末の乗り切り方:身体のセルフケア編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    高原
    今回は、忙しい年末を元気に乗り切り、新しい年を気持ちよく迎えるための「身体のセルフケア」のポイントをご紹介します。1. 疲労回復の基本!「睡眠」を最優先に2. 冷え対策で血行を…続きを見る
  • 体調管理の鍵は「食」にあり!食事編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    高原
    1. 「いつものリズム」を崩さない!1日3食を意識! 夜更かしで朝食を抜いたり、昼食が遅くなったりすると、次の食事で一気に食べ過ぎてしまう原因になります。なるべくいつもの時間に…続きを見る
  • 計画的なメンテナンスのススメ姿勢矯正編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    森田 塁
    年末までに美姿勢を!どれだけマッサージを受けても、栄養ドリンクを飲んでも、「疲れが取れない...」と感じている方はその原因が「悪い姿勢」にあるかもしれません。今から始める!…続きを見る
  • 年末に向けたドライヘッドスパ活用プラン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    高原
    最高の状態で年を越すための、計画的なメンテナンススケジュールを立ててみませんか?時期 目的 効果11月中   基礎のリセット        秋の疲れや寒暖差による自律神経の乱れ…続きを見る
  • 計画的なメンテナンスのススメ鍼治療編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    橋本 太一朗
    慌ただしくなる前に、ぜひ鍼治療をスケジュールに組み込みましょう。今すぐ(11月): 年末の忙しさに備えて、夏の疲れと寒暖差による不調をリセットする「基礎メンテナンス」イベン…続きを見る
  • 秋の不調を引き起こす2大要因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    高原
    1. 気温差と自律神経の乱れ秋は、日中はまだ暑くても、朝晩は急激に冷え込みます。この大きな寒暖差が体に大きなストレスを与えます。体は体温を一定に保とうと、自律神経(交感神経…続きを見る
  • 11月ドライヘッドスパニスト予定表
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高原
    【11月こそ受けるべき!】ドライヘッドスパこんにちは!ドライヘッドスパニスト高原です!気温がぐっと下がり、空気が乾燥し始める11月。慌ただしい年末に向けて、体調を崩しやすい季…続きを見る

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るい鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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