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ポノ(PONO)のブログ
2026年1月のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
お肌は本来 水分と油分のバランスによって外部刺激から守られていますしかし 空気の乾燥やエアコン 紫外線 生活習慣の乱れなどによって バリア機能が低下すると 肌は乾燥しやすくなり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
血糖値が急激に上がると自律神経が乱れやすくなり身体の緊張が抜けにくくなりますその影響で筋肉がこわばり首や肩 背中のハリやだるさを感じやすくなります血流が滞ることで疲労物質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
最近、寒さの影響で「身体が重い」「コリが強い」と感じていませんか？寒波が続くと、無意識に身体に力が入り、血流も悪くなるため筋肉が硬くなりやすくなります。特に・首、肩・背中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
今日はもみほぐしで、ガチガチに固まった体をリセット。首・肩・背中のこわばりは、気づかないうちに溜まった疲れのサイン。筋肉が緩むと血流が良くなって、体も気分も軽くなります。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
寝る直前やうとうとしている時に、急に体が「ぴくっ」と動くことがあります。これは入眠時ジャークと呼ばれる自然な反応で、脳が眠りに入ろうとする一方、体や神経がまだ緊張状態にあ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
先日、京都の下鴨神社へ行ってきました。糺の森に入った瞬間、空気が変わるのを感じ、自然と呼吸が深くなりました。木々に囲まれた参道を歩いていると、頭の中が静かになり、身体の力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKI です。昨日は成人式でしたね！新成人の皆さま、お疲れさまでした＾＾長時間の移動や立ち姿勢、慣れない服装で過ごしたことで、首や肩、背中に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
十日戎でにぎわう難波エリア。長時間の歩行や人混みで、足のだるさ・腰の重さ・肩こりを感じていませんか？そんな時こそ、もみほぐしマッサージ。筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すこと…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
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