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ポノ(PONO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
こんにちは、セラピストSARINAです！朝晩と昼間の気温差が大きくなるこの季節、体調を崩しやすいと感じていませんか？特に「寒暖差で風邪をひきやすい」「疲れやすい」と感じる方は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
秋から冬にかけては乾燥が気になる季節です。寒さや暖房でお肌も乾きやすい時期。実は「血流の滞り」「お顔のコリ」も乾燥を深める原因なんです。エアバリは空気圧で肌を優しく刺激し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKIです。先日連休をいただき、友人に会いに岩手に行ってきました！岩手についてからは滞在中毎日、朝・夜と温泉に行きお肌もツルツル・疲れも取れ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
日々の生活やお仕事の中で、気づかないうちに身体は疲れをためています。肩や首のこり、背中のハリ、足の重だるさ…そんな不調を感じたときにおすすめなのが「もみほぐし」です。もみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
頭浸浴と眼浸浴の違いと効果について最近人気の「頭浸浴（とうしんよく）」と「眼浸浴（がんしんよく）」。どちらもリラックス効果が高く、自律神経を整えてくれるメニューですが、目…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
肩甲骨が硬くなると、体や健康にさまざまな影響が出ます！【肩甲骨が硬くなる主な原因】 1 長時間のデスクワークやスマホ姿勢（前かがみ） 2 運動不足で肩周りの筋肉が使われていない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
「自分は肩こりがない」と思っていても、実は筋肉がガチガチに固まっている方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマホの使用などで、知らないうちに筋肉が緊張していること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
今日から11月がスタートしましたね！！朝晩の冷え込みがすごく感じやすく、身体も少しずつ冬モードに切り替わる季節です。知らないうちに、首や肩に力が入りやすくなったり、冷えで血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
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