セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング戸田公園店
セルフホワイトニングサロンエクシアホワイトニングトダコウエンテン
- エステ
- 埼玉県戸田市下前２丁目１２－１３ 戸田公園ステイタス７０２号
- 戸田公園駅東口 徒歩6分
エクシアホワイトニング 戸田公園店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 色戻り防止！着色しやすい飲み物TOP5
- ホワイトニングをした後、多くの方が気になるのが**「色戻り」**です。
白く整えた歯も、日々の飲食によって少しずつ着色してしまいます。
特に飲み物は毎日口にするものだからこそ、
知らないうちに着色の原因になってしまうことも…。
そこで今回は、ホワイトニング後に注意したい飲み物TOP5をランキング形式でご紹介します。
第5位：ジュース類（特に果汁系）
オレンジジュースやぶどうジュースなど、
濃い色素を含む飲み物は歯に色が残りやすいです。
特に果汁100％系は要注意。
飲んだ後は軽く水で口をゆすぐだけでも着色予防になります。
第4位：緑茶・ウーロン茶
健康的な飲み物というイメージがありますが、
緑茶やウーロン茶に含まれるタンニンは歯の表面にステインを作りやすい成分です。
「お茶なら大丈夫」と思って油断している方も、飲みすぎには注意しましょう。
第3位：紅茶
紅茶も緑茶同様、タンニンが多く含まれていますが、
色が濃い分、より着色しやすい飲み物です。
レモンを加えると多少着色を抑えられるのでおすすめです。
第2位：赤ワイン
ポリフェノールやタンニンが豊富な赤ワインは、
歯のエナメル質に色素が沈着しやすい飲み物の代表格です。
飲んだ後に軽く水を飲む、または口をゆすぐことでリスクを軽減できます。
第1位：コーヒー
不動の1位はやはりコーヒー。
毎日飲む方が多いだけに、着色リスクも高くなります。
ブラックだけでなく、カフェラテやカプチーノも同じく注意が必要です。
◆着色を防ぐための簡単対策
好きな飲み物を我慢せずに楽しむためには、
ちょっとした工夫を取り入れましょう。
・飲んだ後は水を飲む、または軽く口をゆすぐ
・ストローを使って歯に直接触れにくくする
・だらだら長時間飲まず、短時間で飲み切る
この3つを意識するだけでも、色戻りをかなり防げます。
◆定期的なケアでリセット
日常で完全に着色を防ぐのは難しいため、
定期的なホワイトニングでリセットするのが理想です。
通い放題のサロンなら「気になった時にすぐ行ける」ので安心。
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