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ファースト接骨院 八事日赤駅南院

ファーストセッコツイン ヤゴトニッセキエキミナミイン

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  • 愛知県名古屋市昭和区山手通4丁目12-4 鶴田ビル1F
  • 昭和区・天白区で肩こり・腰痛・姿勢改善で大人気!八事日赤駅、八事駅☆

ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

1431件のブログがあります

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  • 朝と夜のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    下平  尚史
    朝のストレッチ目覚めをスムーズにする: 寝ている間に身体が固くなっていることがあります。朝のストレッチは身体を目覚めさせ、柔軟性を高めるのに役立ちます。一日の準備: 朝のスト…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアの症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    村田 健輔
    が後方あるいは後外側に突出し、神経根を圧迫することで症状が起こります。どの椎間レベルでヘルニアが生じているかによって、下肢の痛み・しびれのパターンが変わります。ここでは腰…続きを見る
  • 肩こりの悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    下平  尚史
    肩こりでこんなお悩みはありませんか?マッサージしてもまたすぐに肩がこる四十肩、五十肩に悩んでいる肩が痛くて腕が上がらない腕や手がしびれる昭和区ファースト接骨院の 肩こり、…続きを見る
  • もみほぐし・マッサージ・ストレッチの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    村田 健輔
    毎日の家事やデスクワークで首・肩・腰がガチガチ…。そんな時に役立つのが です。もみほぐし固まった筋肉をやわらげ、血流を改善。疲労物質を流して「重だるさ」や「コリ感」をスッ…続きを見る
  • ドライヘッドスパとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    村田 健輔
    ドライヘッドスパとはヘッドスパの一種で、水やオイルなどを使用せず、ハンドマッサージで頭皮からしっかりと揉みほぐすことで疲れた脳を癒す施術です。髪の毛や頭蓋骨へ負担をかける…続きを見る
  • 腰痛予防に効く食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    下平  尚史
    骨を強くするカルシウム・ビタミンDカルシウム:牛乳・チーズ・小魚・大豆製品ビタミンD:鮭・サンマ・イワシ・きのこ類(干ししいたけなど)骨を丈夫にし、腰への負担を減らします。…続きを見る
  • こむら返り対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    下平  尚史
    足がつる経験で特に多いのはふくらはぎがつるケースで、昔はふくらはぎを「こむら(腓)」といったことから、こむら返りともいわれています。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、…続きを見る
  • ファースト接骨院が寝違いに強い理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    村田 健輔
    国家資格者による評価寝違えは「ただの首の痛み」ではなく、首・肩・背中の筋肉や関節の急な炎症です。柔道整復師が動きや痛みの出方を確認し、筋肉・関節・神経のどこが原因かを正確…続きを見る
  • 膝の痛みを和らげるためのトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    下平  尚史
    膝の痛みを和らげるためのトレーニングは、筋力を強化し、柔軟性を向上させ、関節への負担を軽減することが目的です。以下のエクササイズを試してみてください。### 1. 四つん這いの…続きを見る
  • 骨盤が原因で便秘!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    村田 健輔
    便秘と骨盤の歪みには密接な関係があります。骨盤は、消化器官や腸を支える重要な構造であり、その位置や状態が変化すると消化器官の機能に影響を与える可能性があります。以下は、便…続きを見る

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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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