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ファースト接骨院 八事日赤駅南院

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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

1433件のブログがあります

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  • なぜ腰痛は起こるのか
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    下平  尚史
    腰痛は、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。一般的な原因には以下のようなものがあります:筋肉や靭帯の損傷: 腰部の筋肉や靭帯が過度に伸展されたり損傷を受けた…続きを見る
  • 五十肩に効果的なストレッチとは?
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    村田 健輔
    五十肩の症状を緩和するためのストレッチがあります。以下にいくつかの追加のストレッチを紹介します。腕の上げ下げ:立位または座位で、背筋を伸ばします。一方の腕を上に伸ばし、手…続きを見る
  • お家で出来r頭痛に効く方法は?
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    下平  尚史
    適切な休息と睡眠: 十分な休息と良質な睡眠を確保することが重要です。疲れやストレスが溜まると頭痛の原因になることがあるため、定期的な休息と十分な睡眠を心がけましょう。ストレ…続きを見る
  • 肩甲骨周りが硬いデメリット
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    村田 健輔
    肩甲骨が硬いことのデメリット・手を挙げる動作など可動域に制限がかかる・肩が凝りやすい・肩甲骨が硬くなることで、血流が悪くなる・肩甲骨の動きが悪いことで周りの筋肉も硬くなり…続きを見る
  • 産後は体にどんな不調が出てくるの?
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    下平  尚史
    産後には、さまざまな身体の不調が起こる可能性があります。以下に、よく見られる不調をいくつか挙げてみます:骨盤の不安定さ: 出産によって骨盤が広がり、周囲の筋肉や靭帯が緩むた…続きを見る
  • 骨盤矯正ってどのくらいのペースで通えばいいの?
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    村田 健輔
    骨盤矯正のペースは個人の状態や目標によって異なりますが、一般的には以下のような考え方があります。初期の段階:初めて骨盤矯正を受ける場合や、骨盤の歪みが顕著な場合は、週に1~…続きを見る
  • 猫背ってどうしてなるの?
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    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    下平  尚史
    猫背は、背骨の曲がりが強調され、上半身が前に傾く姿勢を指します。猫背は以下のような要因によって引き起こされることがあります:筋肉の不均衡: 背中や首の筋肉のバランスが崩れる…続きを見る
  • 捻挫した際に接骨院に行った方が良い訳は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    村田 健輔
    捻挫した際に接骨院に行くこと専門知識と経験: 接骨院の専門家は、捻挫や関節の損傷に関する専門知識と豊富な経験を持っています。そのため、適切な治療プランを提供することができま…続きを見る
  • 浮腫を解消させる食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    村田 健輔
    『むくみに即効性があるのはカリウムを多く含む食べ物です』アボカド、キウイ、リンゴ、バナナ、メロン、干し柿、バナナは、生でも乾燥させたモノでも効果はあります。メロンは、果肉…続きを見る
  • 虫垂炎とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    下平  尚史
    虫垂炎は、虫垂と呼ばれる盲腸に付いている付属器官である虫垂が炎症を起こす状態です。通常、虫垂炎は虫垂内の細菌感染によって引き起こされます。主な症状には、腹部の右下側の痛み…続きを見る

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